Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Kantalupa


Kantalupa i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
4,64 g   
99+
8,16 g   
99+

Włókno
1,80 g   
28
0,90 g   
37

Cukier
2,40 g   
99+
7,86 g   
38

Białko
0,86 g   
32
0,84 g   
34

Carb Stosunek Protein
0,20   
7
0,10   
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
169,00 mcg   
4

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg   
31
0,73 mg   
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg   
99+
0,11 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg   
7
0,07 mg   
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg   
25
21,00 mcg   
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg   
6
36,70 mg   
21

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg   
21
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
2,50 mcg   
25

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg   
3
26,00 mcg   
27

Cholina
5,50 mg   
23
7,60 mg   
13

Sadło
0,17 g   
36
0,19 g   
34

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg   
99+
267,00 mg   
23

Żelazo
0,34 mg   
32
0,21 mg   
99+

Sód
3,00 mg   
17
16,00 mg   
7

Wapń
10,00 mg   
34
9,00 mg   
35

Magnez
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Cynk
0,13 mg   
20
0,18 mg   
15

Fosfor
20,00 mg   
25
15,00 mg   
31

Mangan
0,12 mg   
27
0,41 mg   
8

Miedź
0,07 mg   
34
0,04 mg   
99+

Selen
0,00 mcg   
17
0,41 mcg   
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
46,00 mg   
17

Omega 6s
54,00 mg   
30
35,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg   
9
10,00 mg   
8

Zawartość Wody
93,90 g   
4
90,15 g   
11

Popiół
0,40 g   
33
0,65 g   
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal   
40
Niedostępne   

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
34,00 kcal   
20

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal   
28
34,00 kcal   
26

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal   
15
350,00 kcal   
11

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
64,00 kcal   
20

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
365,00 kcal   
4

Kalorii w Pie
Niedostępne   
316,00 kcal   
15

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa   
Melon   

Pora roku
Wszystkie sezony   
Lato   

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Zielony   
Pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony   
Kremowy Pomarańczowy   

Kształt
Nieregularnie owalne   
Okrągły   

Tekstura
Chrupiący   
soczysty   

Smak
NA   
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   
Afryka, Indie   

Rośnie na
Krzewy   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił   
Piaszczysty   

pH Gleby
5.5-7   
5-6.5   

Warunki Klimatyczne
Ciepły   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Yes   

Piwo
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
No   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Kanada   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum   
Cucumis melo var. cantalupensis   

Synonim
Niedostępne   
Cucumis melo var. reticulatus   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Alismidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Solanales   
Cucurbitales   

Rodzina
Solanaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Capsicum   
Cucumis   

Gatunki
C. annum   
C. melo   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Gurda   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce