Dom
Porównaj Owoce


Zielona Papryka i Kantalupa


Kantalupa i Zielona Papryka


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła  
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
4,64 g  
99+
8,16 g  
99+

Włókno
1,80 g  
30
0,90 g  
39

Cukier
2,40 g  
99+
7,86 g  
99+

Białko
0,86 g  
32
0,84 g  
34

Carb Stosunek Protein
0,20  
7
0,10  
15

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
18,00 mcg  
23
169,00 mcg  
5

Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
23

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
39

Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg  
31
0,73 mg  
16

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg  
7
0,07 mg  
23

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg  
25
21,00 mcg  
13

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg  
6
36,70 mg  
21

Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg  
25
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,50 mcg  
26

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg  
3
26,00 mcg  
30

Cholina
5,50 mg  
27
7,60 mg  
16

Sadło
0,17 g  
36
0,19 g  
34

Minerały
  
  

Potas
175,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Żelazo
0,34 mg  
32
0,21 mg  
99+

Sód
3,00 mg  
17
16,00 mg  
7

Wapń
10,00 mg  
35
9,00 mg  
36

Magnez
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Cynk
0,13 mg  
20
0,18 mg  
15

Fosfor
20,00 mg  
25
15,00 mg  
31

Mangan
0,12 mg  
31
0,41 mg  
11

Miedź
0,07 mg  
34
0,04 mg  
99+

Selen
0,00 mcg  
17
0,41 mcg  
12

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
46,00 mg  
19

Omega 6s
54,00 mg  
31
35,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
9,00 mg  
19
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
93,90 g  
4
90,15 g  
13

Popiół
0,40 g  
34
0,65 g  
19

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
20,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
20,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
20,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
314,00 kcal  
21
350,00 kcal  
13

Kalorii w puszkach Form
20,00 kcal  
99+
34,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
64,00 kcal  
21

Kalorii w Dżemie
-  
365,00 kcal  
4

Kalorii w Pie
180,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa  
Melon  

Pora roku
Wszystkie sezony  
Lato  

Odmiany
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy  
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Zielony  
Pomarańczowy  

Wewnątrz Kolor
Jasnozielony  
Kremowy Pomarańczowy  

Kształt
Nieregularnie owalne  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
soczysty  

Smak
-  
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  
Afryka, Indie  

Rośnie na
Krzewy  
Vines  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił  
Piaszczysty  

pH Gleby
5.5-7  
5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Ciepły  
Suchy, Gorąco  

Fakty

Fakty O
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
Yes  

Piwo
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
No  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja  
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Kanada  
Hiszpania  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Capsicum annuum  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Synonim
Papryka roczna  
Cucumis melo var. reticulatus  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Alismidae  
Dillenhidae  

Zamówienie
Solanales  
Cucurbitales  

Rodzina
Solanaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Capsicum  
Cucumis  

Gatunki
C. annum  
C. melo  

Rodzajowa Grupa
-  
Gurda  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce