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Toranja e Pimentão verde


Pimentão verde e Toranja


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos  
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago  
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
9,62 g  
99+
4,64 g  
99+

Fibra
1,00 g  
38
1,80 g  
30

Açucar
8,40 g  
39
2,40 g  
99+

Proteína
0,76 g  
38
0,86 g  
32

Proteína para Rácio Carb
0,08  
18
0,20  
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
138,00 mcg  
7
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
28
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
32
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,22 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,20 mg  
34
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
9,00 mcg  
26
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
61,00 mg  
12
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,15 mg  
38
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,60 mcg  
36
7,40 mcg  
11

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
-  
341,00 mcg  
3

Choline
14,20 mg  
2
5,50 mg  
27

Gordo
0,04 g  
99+
0,17 g  
36

Minerais
  
  

Potássio
216,00 mg  
34
175,00 mg  
99+

Ferro
0,11 mg  
99+
0,34 mg  
32

Sódio
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Cálcio
4,00 mg  
99+
10,00 mg  
35

Magnésio
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zinco
0,08 mg  
25
0,13 mg  
20

Fósforo
17,00 mg  
28
20,00 mg  
25

Manganês
0,02 mg  
99+
0,12 mg  
31

Cobre
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selênio
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
12,00 mg  
32
8,00 mg  
35

6s Omega
30,00 mg  
99+
54,00 mg  
31

Esteróis
  
  

Fitoesterol
24,00 mg  
6
9,00 mg  
19

Teor de água
89,10 g  
16
93,90 g  
4

Cinza
0,50 g  
27
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
38,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
38,00 kcal  
39
20,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
38,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
314,00 kcal  
21

Calorias em Canned Form
38,00 kcal  
40
20,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
43,00 kcal  
35
30,00 kcal  
40

Calorias em Jam
200,00 kcal  
26
-  

Calorias em Pie
290,00 kcal  
24
180,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Cítrico, Tropical  
Fruto legume  

Estação
Todas as temporadas  
Todas as temporadas  

Variedades
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho  
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo  
Verde  

Dentro de Cor
Amarelo cremoso  
Luz verde  

Forma
Redondo  
Irregular oval  

Textura
Succulent  
Crispy  

Gosto
Suculento, Doce  
-  

Origem
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia  
América Central, México, América do Sul  

Cresce sobre
Arvores  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Argila, Greda, Arenoso  
Greda  

O pH do solo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condições climáticas
Caloroso  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
No  

Cerveja
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America  
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Europa  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Estados Unidos da America  
Canadá  

Nome científico

Nome botânico
Citrus maxima  
Capsicum annuum  

Sinônimo
Citrus grandis  
Capsicum annuum  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordem
Sapindales  
Solanales  

Família
Rutaceae  
Solanaceae  

Gênero
Citrus  
Capsicum  

Espécies
C. maxima  
C. annum  

Grupo genérico
Citrino Fruta  
-  

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