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Pimentão verde e Toranja


Toranja e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Previne a infecção do trato urinário   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   
Cólicas abdominais, Dores abdominais, Diarréia, O atordoamento, Congestão nasal, Náusea, Dificuldades de deglutição, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   
Reação alérgica, Tontura, Dor de estômago   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
4,64 g   
99+
9,62 g   
99+

Fibra
1,80 g   
28
1,00 g   
36

Açucar
2,40 g   
99+
Não disponível   

Proteína
0,86 g   
32
0,76 g   
38

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,08   
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
Não disponível   

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,22 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
Não disponível   

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
Não disponível   

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg   
6
61,00 mg   
12

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
Não disponível   

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
Não disponível   

Licopeno
0,00 mcg   
9
Não disponível   

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg   
3
Não disponível   

Choline
5,50 mg   
23
Não disponível   

Gordo
0,17 g   
36
0,04 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg   
99+
216,00 mg   
34

Ferro
0,34 mg   
32
0,11 mg   
99+

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
4,00 mg   
99+

Magnésio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinco
0,13 mg   
20
0,08 mg   
25

Fósforo
20,00 mg   
25
17,00 mg   
28

Manganês
0,12 mg   
27
0,02 mg   
99+

Cobre
0,07 mg   
34
0,05 mg   
99+

Selênio
0,00 mcg   
17
Não disponível   

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
Não disponível   

6s Omega
54,00 mg   
30
Não disponível   

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg   
9
Não disponível   

Teor de água
93,90 g   
4
89,10 g   
14

Cinza
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal   
40
38,00 kcal   
33

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
20,00 kcal   
28
Não disponível   

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
350,00 kcal   
11

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
43,00 kcal   
34

Calorias em Pie
Não disponível   
290,00 kcal   
22

Características

Tipo
Fruto legume   
Cítrico, Tropical   

Estação
Todas as temporadas   
Todas as temporadas   

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   
Chandler, Coquetel, Cubana Shaddock, Hirado Buntan, Mel, Jaffa Vermelho, Mato Buntan, Pomelit, Reinking, Siamese doce e Docinho   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Verde, Rosa, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Amarelo cremoso   

Forma
Irregular oval   
Redondo   

Textura
Crispy   
Succulent   

Gosto
NA   
Suculento, Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
Malásia, Sudeste Asiático, Tailândia   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Argila, Greda, Arenoso   

O pH do solo
5.5-7   
5.5-6.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • Flores de frutas pomelo são usados para fazer perfumes.
  • madeira da árvore Toranja é utilizado para o fabrico de cabos de ferramentas.
  • Altura de toranja pode ser 15-20 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   
Argentina, Índia, Israel, México, África do Sul, Sudão, Tailândia, Turkey, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Europa   

Top Exportador
Canadá   
Estados Unidos da America   

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum   
Citrus maxima   

Sinônimo
Não Disponível   
Citrus grandis   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Rosidae   

Ordem
Solanales   
Sapindales   

Família
Solanaceae   
Rutaceae   

Gênero
Capsicum   
Citrus   

Espécies
C. annum   
C. maxima   

Grupo genérico
Não disponível   
Citrino Fruta   

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