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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Uva e Mirtilli


Uva
Mirtilli e Uva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,10 g   
17
12,20 g   
39

Fibra
0,90 g   
37
4,60 g   
12

Zucchero
15,48 g   
7
4,04 g   
99+

Proteina
0,72 g   
40
0,39 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg   
12
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg   
12
0,02 mg   
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg   
99+
0,30 mg   
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg   
17
0,06 mg   
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg   
33
1,00 mcg   
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg   
99+
13,30 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg   
30
1,20 mg   
7

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg   
7
5,10 mcg   
14

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg   
20
91,00 mcg   
14

Colina
5,60 mg   
22
5,50 mg   
23

Grasso
0,16 g   
37
0,13 g   
40

Minerali
  
  

Potassio
191,00 mg   
39
85,00 mg   
99+

Ferro
0,36 mg   
31
0,25 mg   
40

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
10,00 mg   
34
8,00 mg   
37

Magnesio
7,00 mg   
28
6,00 mg   
29

Zinco
0,07 mg   
26
0,10 mg   
23

Fosforo
20,00 mg   
25
13,00 mg   
33

Manganese
0,07 mg   
37
0,36 mg   
11

Rame
0,13 mg   
15
0,06 mg   
36

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
11,00 mg   
29
22,00 mg   
24

Omega 6s
37,00 mg   
39
33,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
80,50 g   
99+
87,13 g   
25

Cenere
0,50 g   
26
0,20 g   
99+

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal   
14
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
104,00 kcal   
4
42,00 kcal   
21

Calorie nei Forma Secca
250,00 kcal   
29
308,00 kcal   
16

Calorie negli Scatola Modulo
76,00 kcal   
12
151,00 kcal   
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal   
21
54,00 kcal   
26

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal   
14
150,00 kcal   
33

Calorie negli Torta
283,00 kcal   
26
164,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Autunno, Estate   
Autunno   

Varietà
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   

Apirene Varietà
Yes   
No   

Colore
Verde, Rosso   
Rosso   

Dentro Colore
Verde Chiaro   
Bianca   

Forma
Ovale   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Agrodolce   
Amaro, Crostata   

Origine
Asia occidentale, Central Europe   
Nord America   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-6.5   
4.5-5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna   
Stati Uniti d'America   

Altri Paesi
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Europa   

Top Esportatore
Chile   
Stati Uniti d'America   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera   
Vaccinium Macrocarpon   

Sinonimo
Non Disponibile   
Oxycoccus macrocarpus   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Vitales   
Ericales   

Famiglia
Vitaceae   
Ericaceae   

Genus
Vitis   
Vaccinium   

Specie
Vitis vinifera   
Vaccinium macrocarpon   

Generico Gruppo
Uva   
Brughiera   

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