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Confronto Frutta


Uva e Mirtilli


Uva
Mirtilli e Uva


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
No  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,10 g  
17
12,20 g  
39

Fibra
0,90 g  
37
4,60 g  
12

Zucchero
15,48 g  
7
4,04 g  
99+

Proteina
0,72 g  
40
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,04  
24
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
32
3,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,07 mg  
12
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,07 mg  
12
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,19 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,05 mg  
99+
0,30 mg  
14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,09 mg  
17
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
2,00 mcg  
33
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,20 mg  
99+
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,19 mg  
30
1,20 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
14,60 mcg  
7
5,10 mcg  
14

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
72,00 mcg  
20
91,00 mcg  
14

Colina
5,60 mg  
22
5,50 mg  
23

Grasso
0,16 g  
37
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
191,00 mg  
39
85,00 mg  
99+

Ferro
0,36 mg  
31
0,25 mg  
40

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
34
8,00 mg  
37

Magnesio
7,00 mg  
28
6,00 mg  
29

Zinco
0,07 mg  
26
0,10 mg  
23

Fosforo
20,00 mg  
25
13,00 mg  
33

Manganese
0,07 mg  
37
0,36 mg  
11

Rame
0,13 mg  
15
0,06 mg  
36

Selenio
0,10 mcg  
16
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
11,00 mg  
29
22,00 mg  
24

Omega 6s
37,00 mg  
39
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
14
Non Disponibile  

Contenuto di Acqua
80,50 g  
99+
87,13 g  
25

Cenere
0,50 g  
26
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
69,00 kcal  
14
46,00 kcal  
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile  
Non Disponibile  

Calorie nei Congelata Modulo
104,00 kcal  
4
42,00 kcal  
21

Calorie nei Forma Secca
250,00 kcal  
29
308,00 kcal  
16

Calorie negli Scatola Modulo
76,00 kcal  
12
151,00 kcal  
2

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
21
54,00 kcal  
26

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
283,00 kcal  
26
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Bacca  

Stagione
Autunno, Estate  
Autunno  

Varietà
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Verde, Rosso  
Rosso  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Amaro, Crostata  

Origine
Asia occidentale, Central Europe  
Nord America  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-6.5  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Spagna  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Chile  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vitis vinifera  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Non Disponibile  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Vitales  
Ericales  

Famiglia
Vitaceae  
Ericaceae  

Genus
Vitis  
Vaccinium  

Specie
Vitis vinifera  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
Uva  
Brughiera  

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