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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mirtilli e Uva


Uva
Uva e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Trattamento calcolo renale, Previene la stitichezza, Trattamento della malattia di Alzheimer   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di emicrania   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Potrebbe rallentare il processo di coagulazione del sangue   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
No   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
18,10 g   
17

Fibra
4,60 g   
12
0,90 g   
37

Zucchero
4,04 g   
99+
15,48 g   
7

Proteina
0,39 g   
99+
0,72 g   
40

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,07 mg   
12

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,07 mg   
12

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,19 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
0,05 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,09 mg   
17

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
2,00 mcg   
33

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
3,20 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
0,19 mg   
30

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
14,60 mcg   
7

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
72,00 mcg   
20

Colina
5,50 mg   
23
5,60 mg   
22

Grasso
0,13 g   
40
0,16 g   
37

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
191,00 mg   
39

Ferro
0,25 mg   
40
0,36 mg   
31

Sodio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Calcio
8,00 mg   
37
10,00 mg   
34

Magnesio
6,00 mg   
29
7,00 mg   
28

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosforo
13,00 mg   
33
20,00 mg   
25

Manganese
0,36 mg   
11
0,07 mg   
37

Rame
0,06 mg   
36
0,13 mg   
15

Selenio
0,10 mcg   
16
0,10 mcg   
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
11,00 mg   
29

Omega 6s
33,00 mg   
99+
37,00 mg   
39

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
4,00 mg   
14

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
80,50 g   
99+

Cenere
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
69,00 kcal   
14

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
104,00 kcal   
4

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
250,00 kcal   
29

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
76,00 kcal   
12

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
61,00 kcal   
21

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
283,00 kcal   
26

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Bacca   

Stagione
Autunno   
Autunno, Estate   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Cabernet Sauvignon, Merlot, Pinot Noir, Syrah/Shiraz e Zinfandel   

Apirene Varietà
No   
Yes   

Colore
Rosso   
Verde, Rosso   

Dentro Colore
Bianca   
Verde Chiaro   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
Agrodolce   

Origine
Nord America   
Asia occidentale, Central Europe   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
4.5-5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Se lasciato solo, suo vine può diffondersi 50 piedi e anche di più.
  • Ci sono più di 8.000 varietà di uva in tutto il mondo.
  • Sono disponibili in 7 colori differenti: rosso, verde, bianco, nero, viola, blu e oro.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Spagna   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Argentina, Armenia, Australia, Chile, Francia, Iran, Italia, Portogallo, Romania, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Europa   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Vitis vinifera   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Vitales   

Famiglia
Ericaceae   
Vitaceae   

Genus
Vaccinium   
Vitis   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
Vitis vinifera   

Generico Gruppo
Brughiera   
Uva   

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