Casa
Confronto Frutta
Bassa Frutta Calorie
Calorico Elevato Frutta
Tutte Stagione Frutta
Frutta invernali
Frutta Primavera
Frutti Tropicali
Agrumi
Frutta di estate
Mirtilli contro Fragola Nutrizione
f
Mirtilli
Fragola
Fragola contro Mirtilli Nutrizione
Sommario
Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
12,20 g
39
7,68 g
99+
Fibra
4,60 g
12
2,00 g
26
Zucchero
4,04 g
99+
4,89 g
99+
Proteina
0,39 g
99+
0,67 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,03
25
0,09
16
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
1,00 mcg
36
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,02 mg
35
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
38
0,02 mg
36
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg
99+
0,39 mg
37
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
14
0,13 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg
30
0,05 mg
38
Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg
34
24,00 mcg
10
Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg
99+
58,80 mg
13
Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg
7
0,29 mg
24
Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg
14
2,20 mcg
26
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg
14
26,00 mcg
27
Colina
5,50 mg
23
5,70 mg
21
Grasso
0,13 g
40
0,30 g
28
Minerali
Potassio
85,00 mg
99+
153,00 mg
99+
Ferro
0,25 mg
40
0,41 mg
28
Sodio
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcio
8,00 mg
37
16,00 mg
25
Magnesio
6,00 mg
29
13,00 mg
22
Zinco
0,10 mg
23
0,14 mg
19
Fosforo
13,00 mg
33
24,00 mg
21
Manganese
0,36 mg
11
0,39 mg
10
Rame
0,06 mg
36
0,05 mg
99+
Selenio
0,10 mcg
16
0,40 mcg
13
Acidi Grassi
Omega 3s
22,00 mg
24
65,00 mg
12
Omega 6s
33,00 mg
99+
90,00 mg
21
Steroli
Fitosterol
Non Disponibile
12,00 mg
7
Contenuto di Acqua
87,13 g
25
90,95 g
8
Cenere
0,20 g
99+
0,40 g
33
Calorie >>
<< Benefici
Confronta Bassa Frutta Calorie
Mirtilli e Prugna
Mirtilli e Kumquat
Mirtilli e Cantalupo
Bassa Frutta Calorie
Mandarino Frutta
Peperone Verde Frutta
Pomelo Frutta
Melanzana Frutta
Cantalupo Frutta
Kumquat Frutta
Bassa Frutta Calorie
Prugna
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Cachi Giapponese
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Clementina
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Bassa Frutta Calorie
Confronta Bassa Frutta Calorie
Fragola e Melanzana
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Fragola e Pomelo
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
Fragola e Peperone Verde
Benefici
|
Nutrizione
|
Calorie
|
Nome sc...
» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie