Fragola contro Melanzana Nutrizione
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
7,68 g
99+
5,88 g
99+
Fibra
2,00 g
26
3,00 g
20
Zucchero
4,89 g
99+
3,53 g
99+
Proteina
0,67 g
99+
0,98 g
27
Proteina Rapporto Carb
0,09
16
0,17
10
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg
36
Non Disponibile
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,04 mg
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
36
0,04 mg
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg
37
0,65 mg
19
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg
99+
0,28 mg
17
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
38
0,08 mg
18
Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg
10
22,00 mcg
12
Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg
13
2,20 mg
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg
24
0,30 mg
23
Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg
26
3,50 mcg
19
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg
27
36,00 mcg
24
Colina
5,70 mg
21
6,90 mg
15
Grasso
0,30 g
28
0,18 g
35
Minerali
Potassio
153,00 mg
99+
229,00 mg
31
Ferro
0,41 mg
28
0,23 mg
99+
Sodio
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcio
16,00 mg
25
9,00 mg
35
Magnesio
13,00 mg
22
14,00 mg
20
Zinco
0,14 mg
19
0,16 mg
17
Fosforo
24,00 mg
21
24,00 mg
21
Manganese
0,39 mg
10
0,23 mg
19
Rame
0,05 mg
99+
0,08 mg
28
Selenio
0,40 mcg
13
0,30 mcg
14
Acidi Grassi
Omega 3s
65,00 mg
12
13,00 mg
28
Omega 6s
90,00 mg
21
63,00 mg
28
Steroli
Fitosterol
12,00 mg
7
7,00 mg
12
Contenuto di Acqua
90,95 g
8
92,30 g
5
Cenere
0,40 g
33
0,66 g
17
