Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Fragola e Peperone Verde


Peperone Verde e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime   
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
7,68 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
1,80 g   
28

Zucchero
4,89 g   
99+
2,40 g   
99+

Proteina
0,67 g   
99+
0,86 g   
32

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg   
36
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg   
38
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg   
10
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg   
13
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg   
24
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,40 mcg   
11

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg   
27
341,00 mcg   
3

Colina
5,70 mg   
21
5,50 mg   
23

Grasso
0,30 g   
28
0,17 g   
36

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
0,41 mg   
28
0,34 mg   
32

Sodio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Calcio
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34

Magnesio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,14 mg   
19
0,13 mg   
20

Fosforo
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Manganese
0,39 mg   
10
0,12 mg   
27

Rame
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selenio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
8,00 mg   
31

Omega 6s
90,00 mg   
21
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg   
7
9,00 mg   
9

Contenuto di Acqua
90,95 g   
8
93,90 g   
4

Cenere
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal   
35
20,00 kcal   
40

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal   
25
20,00 kcal   
28

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal   
7
314,00 kcal   
15

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal   
7
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
Non Disponibile   
30,00 kcal   
38

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta verdura   

Stagione
Primavera, Estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar   
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso brillante   
Verde   

Dentro Colore
Rosa   
Verde Chiaro   

Forma
Conico   
Irregolare ovale   

Struttura
Succoso   
Croccante   

Gusto
Agrodolce   
NA   

Origine
Europa   
Central America, Messico, Sud America   

Cresce su
Cespugli   
Cespugli   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa   
Terra grassa   

pH del Suolo
6-6.5   
5.5-7   

Condizioni Climatiche
Freddo   
Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia   
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia   

Top Importatore
Canada   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
Canada   

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa   
Capsicum annuum   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordine
Rosales   
Solanales   

Famiglia
Rosaceae   
Solanaceae   

Genus
Fragaria   
Capsicum   

Specie
F. ananassa   
C. annum   

Generico Gruppo
Rosé   
Non Disponibile   

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