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Erdbeere und Grüne Paprika


Grüne Paprika und Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege   

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten   
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen   
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
Nein   
ja   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
7,68 g   
99+
4,64 g   
99+

Faser
2,00 g   
26
1,80 g   
28

Zucker
4,89 g   
99+
2,40 g   
99+

Eiweiß
0,67 g   
99+
0,86 g   
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09   
16
0,20   
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg   
36
18,00 mcg   
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg   
37
0,48 mg   
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
38
0,22 mg   
7

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg   
10
10,00 mcg   
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg   
13
80,40 mg   
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg   
24
0,37 mg   
21

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg   
26
7,40 mcg   
11

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg   
27
341,00 mcg   
3

Cholin
5,70 mg   
21
5,50 mg   
23

Fett
0,30 g   
28
0,17 g   
36

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Eisen
0,41 mg   
28
0,34 mg   
32

Natrium
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Kalzium
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34

Magnesium
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zink
0,14 mg   
19
0,13 mg   
20

Phosphor
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Mangan
0,39 mg   
10
0,12 mg   
27

Kupfer
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selen
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg   
12
8,00 mg   
31

Omega 6s
90,00 mg   
21
54,00 mg   
30

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg   
7
9,00 mg   
9

Wassergehalt
90,95 G   
8
93,90 G   
4

Asche
0,40 G   
33
0,40 G   
33

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal   
35
20,00 kcal   
40

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal   
25
20,00 kcal   
28

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal   
7
314,00 kcal   
15

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal   
7
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
Nicht verfügbar   
30,00 kcal   
38

Charakteristik

Typ
Beere   
Fruchtgemüse   

Jahreszeit
Feder, Sommer   
Alle Jahreszeiten   

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar   
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy   

Kernlos Vielfalt
Nein   
Nein   

Farbe
Hellrot   
Grün   

Innenfarbe
Rosa   
Hellgrün   

Gestalten
Konisch   
unregelmäßig oval   

Textur
Saftig   
Knusprig   

Geschmack
Süß-sauer   
N/A   

Herkunft
Europa   
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika   

Wächst auf
Gebüsch   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm   
Lehm   

Boden-pH
6-6.5   
5.5-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Warm   

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn   
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
Kanada   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika   
Kanada   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa   
Capsicum annuum   

Synonym
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Rosidae   
Alismidae   

Auftrag
Rosales   
Solanales   

Familie
Rosaceae   
Solanaceae   

Gattung
Fragaria   
Peperoni   

Spezies
F. ananassa   
C. annum   

Gattungsgruppe
Rose   
Nicht Verfügbar   

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