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Erdbeere vs Grüne Paprika


Grüne Paprika vs Erdbeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Asthma-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege, Verbessert Magen Gesundheit, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  

Allgemeine Vorteile
Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Augenpflege, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Behandlung von Akne, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Glänzendes Haar, Die Behandlung von Schuppen  
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Brustschmerzen, Ekzem, Hives in den Wangen, Juckreiz, Hautausschlag, Schwellung, Wässrige Augen  
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion  
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
Nein  
ja  

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen), Streng vermeiden leeren Magen  
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
7,68 g  
99+
4,64 g  
99+

Faser
2,00 g  
28
1,80 g  
30

Zucker
4,89 g  
99+
2,40 g  
99+

Eiweiß
0,67 g  
99+
0,86 g  
32

Protein zu Carb-Verhältnis
0,09  
16
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
1,00 mcg  
38
18,00 mcg  
23

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,06 mg  
17

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,39 mg  
37
0,48 mg  
31

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,13 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
38
0,22 mg  
7

Vitamin B9 (Folsäure)
24,00 mcg  
10
10,00 mcg  
25

Vitamin C (Ascorbinsäure)
58,80 mg  
13
80,40 mg  
6

Vitamin E (Tocopherole)
0,29 mg  
28
0,37 mg  
25

Vitamin K (Phyllochinon)
2,20 mcg  
27
7,40 mcg  
11

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
26,00 mcg  
30
341,00 mcg  
3

Cholin
5,70 mg  
25
5,50 mg  
27

Fett
0,30 g  
28
0,17 g  
36

Mineralien
  
  

Kalium
153,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Eisen
0,41 mg  
28
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Kalzium
16,00 mg  
26
10,00 mg  
35

Magnesium
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zink
0,14 mg  
19
0,13 mg  
20

Phosphor
24,00 mg  
21
20,00 mg  
25

Mangan
0,39 mg  
13
0,12 mg  
31

Kupfer
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
34

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
65,00 mg  
12
8,00 mg  
35

Omega 6s
90,00 mg  
21
54,00 mg  
31

Sterol
  
  

Phytosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Wassergehalt
90,95 G  
9
93,90 G  
4

Asche
0,40 G  
34
0,40 G  
34

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
33,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
32,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in gefrorener Form
35,00 kcal  
99+
20,00 kcal  
99+

Kalorien in getrockneter Form
375,00 kcal  
7
314,00 kcal  
21

Kalorien in Konservendosen
92,00 kcal  
12
20,00 kcal  
99+

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
41,00 kcal  
36
30,00 kcal  
40

Kalorien in Jam
250,00 kcal  
19
-  

Kalorien in Pie
260,00 kcal  
34
180,00 kcal  
99+

Charakteristik

Typ
Beere  
Fruchtgemüse  

Jahreszeit
Feder, Sommer  
Alle Jahreszeiten  

Sorten
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Juwel, Nordöstliche, San Andreas, Meerlandschaft, Tribut und Tristar  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Hellrot  
Grün  

Innenfarbe
Rosa  
Hellgrün  

Gestalten
Konisch  
unregelmäßig oval  

Textur
Saftig  
Knusprig  

Geschmack
Süß-sauer  
-  

Herkunft
Europa  
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  

Wächst auf
Gebüsch  
Gebüsch  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
Lehm  

Boden-pH
6-6.5  
5.5-7  

Klimabedingungen
Kalt  
Warm  

Fakten

Fakten über
  • Erdbeere ist die einzige Frucht mit Samen auf seine Decke.
  • In Belgien gibt es ein Museum, Erdbeeren gewidmet.
  • Amerikaner essen fast 3,4 Pfund frische Erdbeeren pro Jahr.
  • Man glaubt, dass ein Aphrodisiakum.
  
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja  
Nein  

Bier
ja  
Nein  

Spirituosen
ja  
Nein  

Cocktails
ja  
Nein  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika  
China  

Andere Länder
Ägypten, Mexiko, Russland, Spanien, Truthahn  
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  

Top Importeur
Kanada  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
vereinigte Staaten von Amerika  
Kanada  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Fragaria Ananassa  
Capsicum annuum  

Synonym
Fragaria × ananassa  
Capsicum annuum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Rosidae  
Alismidae  

Auftrag
Rosales  
Solanales  

Familie
Rosaceae  
Solanaceae  

Gattung
Fragaria  
Peperoni  

Spezies
F. ananassa  
C. annum  

Gattungsgruppe
Rose  
-  

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