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Grüne Paprika und Blaubeere


Blaubeere und Grüne Paprika


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Arthritis-Behandlung, Krebsprävention, Herz-Pflege  
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung  

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel, Stärkt Knochen  
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen  

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Behandlung von Hautkrankheiten  
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken  

Haar Vorteile
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Coughing, Ekzem, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Rötungen Augen, Niesende, Schwellung, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem  

Nebenwirkungen
Allergische Reaktion, Mundreizung, Rachenreizung  
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion  

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja  
ja  

Stillende Frauen
ja  
ja  

Beste Zeit zu essen
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren, Essen Sie nicht nach dem Essen, Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)  

Ernährung

Serviergröße
100g  
100g  

Carbs
4,64 g  
99+
14,49 g  
29

Faser
1,80 g  
30
2,40 g  
25

Zucker
2,40 g  
99+
9,96 g  
28

Eiweiß
0,86 g  
32
0,74 g  
39

Protein zu Carb-Verhältnis
0,20  
7
0,05  
22

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
17
0,04 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
31
0,04 mg  
22

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg  
31
0,42 mg  
34

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,10 mg  
99+
0,12 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,22 mg  
7
0,05 mg  
35

Vitamin B9 (Folsäure)
10,00 mcg  
25
6,00 mcg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
80,40 mg  
6
9,70 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg  
25
0,57 mg  
20

Vitamin K (Phyllochinon)
7,40 mcg  
11
19,30 mcg  
4

Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Lutein + Zeaxanthin
341,00 mcg  
3
80,00 mcg  
19

Cholin
5,50 mg  
27
6,00 mg  
24

Fett
0,17 g  
36
0,33 g  
25

Mineralien
  
  

Kalium
175,00 mg  
99+
77,00 mg  
99+

Eisen
0,34 mg  
32
0,28 mg  
37

Natrium
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Kalzium
10,00 mg  
35
6,00 mg  
40

Magnesium
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zink
0,13 mg  
20
0,16 mg  
17

Phosphor
20,00 mg  
25
12,00 mg  
34

Mangan
0,12 mg  
31
0,34 mg  
16

Kupfer
0,07 mg  
34
0,06 mg  
39

Selen
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
8,00 mg  
35
58,00 mg  
14

Omega 6s
54,00 mg  
31
88,00 mg  
22

Sterol
  
  

Phytosterol
9,00 mg  
19
26,40 mg  
5

Wassergehalt
93,90 G  
4
84,21 G  
99+

Asche
0,40 G  
34
0,24 G  
99+

Kalorien

Serviergröße
100g  
100g  

Kalorien in frisches Obst mit Schale
20,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
27

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
20,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
26

Kalorien in gefrorener Form
20,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
29

Kalorien in getrockneter Form
314,00 kcal  
21
325,00 kcal  
18

Kalorien in Konservendosen
20,00 kcal  
99+
88,00 kcal  
14

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Kalorien in Jam
-  
250,00 kcal  
19

Kalorien in Pie
180,00 kcal  
99+
245,00 kcal  
39

Charakteristik

Typ
Fruchtgemüse  
Beere  

Jahreszeit
Alle Jahreszeiten  
Sommer  

Sorten
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee und Fat n Sassy  
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax  

Kernlos Vielfalt
Nein  
Nein  

Farbe
Grün  
Blau, Indigo  

Innenfarbe
Hellgrün  
Gräulich-weiß  

Gestalten
unregelmäßig oval  
Runden  

Textur
Knusprig  
Saftig  

Geschmack
-  
Süß  

Herkunft
Zentralamerika, Mexiko, Südamerika  
Nordamerika  

Wächst auf
Gebüsch  
Bäume  

Anbau
  
  

Bodenart
Lehm  
porös, Gut durchlässige  

Boden-pH
5.5-7  
4.5-5.5  

Klimabedingungen
Warm  
Kalt  

Fakten

Fakten über
  • Farbige Paprika sind süßer als im Vergleich zu grün Paprika.
  • Der innere weiße farbige Hohlraum ist reich an Flavonoiden und ist essbar.
  • Rote Paprika haben mehr Nährstoffe im Vergleich zu grünen Paprika.
  
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.  

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
Nein  
ja  

Bier
Nein  
ja  

Spirituosen
Nein  
ja  

Cocktails
Nein  
ja  

Produktion
  
  

Oberste Produzent
China  
vereinigte Staaten von Amerika  

Andere Länder
Ägypten, Indonesien, Israel, Korea, Mexiko, Niederlande, Nigeria, Rumänien, Spanien, Truthahn  
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen  

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika  
vereinigte Staaten von Amerika  

Top Exporteur
Kanada  
Chile  

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Capsicum annuum  
Vaccinium myrtillus  

Synonym
Capsicum annuum  
Vaccinium corymbosum  

Einstufung

Domain
Eukarya  
Eukarya  

Königreich
Plantae  
Plantae  

Unterreich
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Aufteilung
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Unterklasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Auftrag
Solanales  
Ericales  

Familie
Solanaceae  
Ericaceae  

Gattung
Peperoni  
Vaccinium  

Spezies
C. annum  
V. myrtillus  

Gattungsgruppe
-  
Heide  

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