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Pimiento Verde y Arándano Azules


Arándano Azules y Pimiento Verde


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón   
Antidepresivo, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Previene el estreñimiento   

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos   
Propiedades antioxidantes, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso, Fortalece los huesos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Tratamiento de enfermedades de la piel   
Beneficios contra el envejecimiento, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras   

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Toser, Eczema, Los dolores de cabeza, Urticaria, Enrojecimiento de los ojos, Estornudos, Hinchazón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos, Sibilancias   
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Toser, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Eczema, Desmayo, Urticaria, Sensación de desmayo, Náusea, Nariz que moquea, Estornudos, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos, Sibilancias   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Irritación de la boca, Irritación de la garganta   
Afecta los niveles de glucosa en sangre, Disminución de los niveles de azúcar en sangre, Reacción alérgica   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
Yes   

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida, Tiempo de la mañana (antes de la comida)   
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
4,64 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
1,80 g   
28
2,40 g   
24

Azúcar
2,40 g   
99+
9,96 g   
21

Proteína
0,86 g   
32
0,74 g   
39

Proteína Razón de Carbohidratos
0,20   
7
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
18,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,10 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
10,00 mcg   
25
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
80,40 mg   
6
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
19,30 mcg   
4

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
341,00 mcg   
3
80,00 mcg   
17

Choline
5,50 mg   
23
6,00 mg   
20

Grasa
0,17 g   
36
0,33 g   
25

Minerales
  
  

Potasio
175,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Hierro
0,34 mg   
32
0,28 mg   
37

Sodio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Calcio
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnesio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinc
0,13 mg   
20
0,16 mg   
17

Fósforo
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34

Manganeso
0,12 mg   
27
0,34 mg   
13

Cobre
0,07 mg   
34
0,06 mg   
39

Selenio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
58,00 mg   
13

Omega 6s
54,00 mg   
30
88,00 mg   
22

Esterol
  
  

Fitosterol
9,00 mg   
9
26,40 mg   
5

Contenido de Agua
93,90 g   
4
84,21 g   
39

Ceniza
0,40 g   
33
0,24 g   
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
20,00 kcal   
40
57,00 kcal   
19

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma congelada
20,00 kcal   
28
51,00 kcal   
14

Calorías en forma seca
314,00 kcal   
15
325,00 kcal   
13

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
88,00 kcal   
9

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorías en el Mermelada
No disponible   
250,00 kcal   
19

Calorías en Tarta
No disponible   
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Hortaliza   
Baya   

Temporada
Todas las temporadas   
Verano   

Variedades
Gran Berta, Yolo Maravilla, Yankee y Grasa 'n' Descarado   
Limonada rosada, Azul de cultivos, Jay azul, Rayo azul, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Tierra del norte, Patriota, Sierra, Spartan, País del norte, De cielo del Norte y Climax   

Variedad Sin semilla
No   
No   

Color
Verde   
Azul, Índigo   

Dentro Color
Verde claro   
De color blanco grisáceo   

Forma
Irregularmente ovalada   
Redondo   

Textura
Crispy   
Jugoso   

Gusto
NA   
Dulce   

Origen
Centroamérica, México, América del Sur   
Norteamérica   

Crece sobre
Arbustos   
Arboles   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga   
Poroso, Bien drenado   

pH Suelo
5.5-7   
4.5-5.5   

Condiciones Climáticas
Calentar   
Frío   

Hechos

Datos acerca
  • Pimientos de colores son más dulces, en comparación con el pimiento verde.
  • Pimientos rojos tienen más nutrientes en comparación con los pimientos verdes.
  
  • Los arándanos se utilizan como colorante alimentario natural y puede proteger de la pérdida de memoria.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
No   
Yes   

Cerveza
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
No   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
Estados Unidos de America   

Otros Países
Egipto, Indonesia, Israel, Corea, México, Países Bajos, Nigeria, Rumania, España, Turquía   
Canadá, Alemania, Países Bajos, Polonia   

Top Importador
Estados Unidos de America   
Estados Unidos de America   

Cima Exportador
Canadá   
Chile   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Capsicum annuum   
Vaccinium myrtillus   

Sinónimo
No disponible   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Alismidae   
Dillenhidae   

Orden
Solanales   
Ericales   

Familia
Solanaceae   
Ericaceae   

Género
Pimiento   
Vaccinium   

Especies
C. annum   
V. myrtillus   

Grupo Genérico
No Disponible   
Brezo   

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