Casa

Frutas baixa caloria + -

Alto teor calórico Frutas + -

Todas as frutas da estação + -

Frutas de inverno + -

Frutas primavera + -

Comparar Frutas


Pimentão verde e Mirtilo


Mirtilo e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
4,64 g   
99+
14,49 g   
29

Fibra
1,80 g   
28
2,40 g   
24

Açucar
2,40 g   
99+
9,96 g   
21

Proteína
0,86 g   
32
0,74 g   
39

Proteína para Rácio Carb
0,20   
7
0,05   
22

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg   
21
3,00 mcg   
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg   
17
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
22

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg   
31
0,42 mg   
34

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg   
99+
0,12 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg   
7
0,05 mg   
35

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg   
25
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg   
6
9,70 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg   
21
0,57 mg   
17

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
19,30 mcg   
4

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg   
3
80,00 mcg   
17

Choline
5,50 mg   
23
6,00 mg   
20

Gordo
0,17 g   
36
0,33 g   
25

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg   
99+
77,00 mg   
99+

Ferro
0,34 mg   
32
0,28 mg   
37

Sódio
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

Cálcio
10,00 mg   
34
6,00 mg   
39

Magnésio
10,00 mg   
25
6,00 mg   
29

Zinco
0,13 mg   
20
0,16 mg   
17

Fósforo
20,00 mg   
25
12,00 mg   
34

Manganês
0,12 mg   
27
0,34 mg   
13

Cobre
0,07 mg   
34
0,06 mg   
39

Selênio
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg   
31
58,00 mg   
13

6s Omega
54,00 mg   
30
88,00 mg   
22

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg   
9
26,40 mg   
5

Teor de água
93,90 g   
4
84,21 g   
39

Cinza
0,40 g   
33
0,24 g   
40

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal   
40
57,00 kcal   
19

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
20,00 kcal   
28
51,00 kcal   
14

Calorias em forma seca
314,00 kcal   
15
325,00 kcal   
13

Calorias em Canned Form
Não disponível   
88,00 kcal   
9

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
50,00 kcal   
30

Calorias em Jam
Não disponível   
250,00 kcal   
19

Calorias em Pie
Não disponível   
245,00 kcal   
36

Características

Tipo
Fruto legume   
Baga   

Estação
Todas as temporadas   
Verão   

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Verde   
Azul, Índigo   

Dentro de Cor
Luz verde   
Branco-acinzentado   

Forma
Irregular oval   
Redondo   

Textura
Crispy   
Suculento   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
América Central, México, América do Sul   
América do Norte   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Poroso, Bem drenado   

O pH do solo
5.5-7   
4.5-5.5   

Condições climáticas
Caloroso   
Frio   

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
  • Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Yes   

Cerveja
No   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cocktails
No   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Estados Unidos da America   

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Canadá   
Chile   

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum   
Vaccinium myrtillus   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Alismidae   
Dillenhidae   

Ordem
Solanales   
Ericales   

Família
Solanaceae   
Ericaceae   

Gênero
Capsicum   
Vaccinium   

Espécies
C. annum   
V. myrtillus   

Grupo genérico
Não disponível   
Charneca   

Benefícios >>
<< Todos

Comparar Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

Frutas baixa caloria

» Mais Frutas baixa caloria

Comparar Frutas baixa caloria

» Mais Comparar Frutas baixa caloria