Mirtilo e Pimentão verde
Benefícios
Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração
Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Fortalece os ossos
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos
Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Tosse, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Eczema, Desmaio, Urticária, O atordoamento, Náusea, Coriza, Espirros, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos, Pieira
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira
Efeitos colaterais
Afeta os níveis de glicose no sangue, Diminuição dos níveis de açúcar no sangue, Reação alérgica
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,49 g
29
4,64 g
99+
Fibra
2,40 g
24
1,80 g
28
Açucar
9,96 g
21
2,40 g
99+
Proteína
0,74 g
39
0,86 g
32
Proteína para Rácio Carb
0,05
22
0,20
7
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg
32
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
22
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,12 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg
35
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido fólico)
6,00 mcg
29
10,00 mcg
25
Vitamina C (Ácido ascórbico)
9,70 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferol)
0,57 mg
17
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
7,40 mcg
11
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
80,00 mcg
17
341,00 mcg
3
Choline
6,00 mg
20
5,50 mg
23
Gordo
0,33 g
25
0,17 g
36
Minerais
Potássio
77,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Ferro
0,28 mg
37
0,34 mg
32
Sódio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Cálcio
6,00 mg
39
10,00 mg
34
Magnésio
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Zinco
0,16 mg
17
0,13 mg
20
Fósforo
12,00 mg
34
20,00 mg
25
Manganês
0,34 mg
13
0,12 mg
27
Cobre
0,06 mg
39
0,07 mg
34
Selênio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Ácidos graxos
Omega 3s
58,00 mg
13
8,00 mg
31
6s Omega
88,00 mg
22
54,00 mg
30
Esteróis
Fitoesterol
26,40 mg
5
9,00 mg
9
Teor de água
84,21 g
39
93,90 g
4
Cinza
0,24 g
40
0,40 g
33
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
57,00 kcal
19
20,00 kcal
40
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
51,00 kcal
14
20,00 kcal
28
Calorias em forma seca
325,00 kcal
13
314,00 kcal
15
Calorias em Canned Form
88,00 kcal
9
Não disponível
Calorias em alimentos
Calorias no suco
50,00 kcal
30
30,00 kcal
38
Calorias em Jam
250,00 kcal
19
Não disponível
Calorias em Pie
245,00 kcal
36
Não disponível
Características
Tipo
Baga
Fruto legume
Estação
Verão
Todas as temporadas
Variedades
Limonada rosa, Bluecrop, Jay azul, Raio azul, Bônus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, terra do Norte, Patriot, Sierra, Spartan, país do Norte, Northsky e Premier Climax
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Azul, Índigo
Verde
Dentro de Cor
Branco-acinzentado
Luz verde
Forma
Redondo
Irregular oval
Textura
Suculento
Crispy
Gosto
Doce
NA
Origem
América do Norte
América Central, México, América do Sul
Cresce sobre
Arvores
Arbustos
Cultivo
Tipo de solo
Poroso, Bem drenado
Greda
O pH do solo
4.5-5.5
5.5-7
Condições climáticas
Frio
Caloroso
Fatos
Fatos sobre
- mês nacional da blueberry é julho como blueberries são colhidas em julho.
- Eles são as bagas oficiais de Nova Scotia, Canadá.
- Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
- A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
No
Cerveja
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
No
Produção
Top Producer
Estados Unidos da America
China
Outros países
Canadá, Alemanha, Países Baixos, Polônia
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
Chile
Canadá
Nome científico
Nome botânico
Vaccinium myrtillus
Capsicum annuum
Sinônimo
Não Disponível
Não Disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Alismidae
Ordem
Ericales
Solanales
Família
Ericaceae
Solanaceae
Gênero
Vaccinium
Capsicum
Espécies
V. myrtillus
C. annum
Grupo genérico
Charneca
Não disponível
