Huis
Vergelijk Fruits


Bosbes en Groene paprika


Groene paprika en Bosbes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
Antidepressiva, kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  
behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart  

algemeen Voordelen
Anti oxidant eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, versterkt de botten  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, vermindert rimpels, huidverjonging, huid revitalisatie, Behandeling van acne, Behandeling van donkere vlekken  
Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  
Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Buikpijn, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Daling van de bloeddruk, Diarree, Eczeem, flauwte, Hives, duizeligheid, Misselijkheid, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  
Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Daling van de bloedsuikerspiegel, Allergische reactie  
Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,49 g  
29
4,64 g  
99+

Vezel
2,40 g  
25
1,80 g  
30

Suiker
9,96 g  
28
2,40 g  
99+

Eiwit
0,74 g  
39
0,86 g  
32

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,05  
22
0,20  
7

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
3,00 mcg  
34
18,00 mcg  
23

Vitamine B1 (thiamine)
0,04 mg  
27
0,06 mg  
17

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
22
0,03 mg  
31

Vitamine B3 (niacine)
0,42 mg  
34
0,48 mg  
31

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,12 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
35
0,22 mg  
7

Vitamine B9 (foliumzuur)
6,00 mcg  
29
10,00 mcg  
25

Vitamine C (ascorbinezuur)
9,70 mg  
99+
80,40 mg  
6

Vitamine E (Tocopherole)
0,57 mg  
20
0,37 mg  
25

Vitamine K (Phyllochinone)
19,30 mcg  
4
7,40 mcg  
11

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
80,00 mcg  
19
341,00 mcg  
3

choline
6,00 mg  
24
5,50 mg  
27

Dik
0,33 g  
25
0,17 g  
36

mineralen
  
  

Kalium
77,00 mg  
99+
175,00 mg  
99+

Ijzer
0,28 mg  
37
0,34 mg  
32

Natrium
1,00 mg  
20
3,00 mg  
17

Calcium
6,00 mg  
40
10,00 mg  
35

Magnesium
6,00 mg  
29
10,00 mg  
25

Zink
0,16 mg  
17
0,13 mg  
20

Fosfor
12,00 mg  
34
20,00 mg  
25

Mangaan
0,34 mg  
16
0,12 mg  
31

Koper
0,06 mg  
39
0,07 mg  
34

Selenium
0,10 mcg  
16
0,00 mcg  
17

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
58,00 mg  
14
8,00 mg  
35

Omega 6s
88,00 mg  
22
54,00 mg  
31

sterolen
  
  

phytosterol
26,40 mg  
5
9,00 mg  
19

Water inhoud
84,21 g  
99+
93,90 g  
4

As
0,24 g  
99+
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
57,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
57,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
51,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
314,00 kcal  
21

Calorieën in Canned Form
88,00 kcal  
14
20,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
-  

Calorieën in Pie
245,00 kcal  
39
180,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
fruit groente  

Seizoen
Zomer  
Alle seizoenen  

rassen
Pink Lemonade, Bluecrop, Bluejay, Blueray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, NorthSky en Premier en Climax  
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Blauw, Indigo  
Groen  

Inside Color
Grijswit  
Licht groen  

Vorm
Ronde  
onregelmatig ovaal  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
-  

Oorsprong
Noord Amerika  
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Poreus, Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
4.5-5.5  
5.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Warm  

Feiten

Feiten over
  • National bosbes maand juli als bosbessen in juli worden geoogst.
  • Zij zijn de officiële bessen van Nova Scotia, Canada.
  • Bosbessen worden gebruikt als natuurlijke kleurstof en kan u beschermen tegen geheugenverlies.
  
  • Gekleurde paprika's zijn zoeter dan groene paprika's.
  • De witte binnenkant is een rijke bron van flavonoïden en is eetbaar.
  • Rode paprika's bevatten meer voedingsstoffen dan groene paprika's.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Nee  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Nee  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
China  

Andere landen
Canada, Duitsland, Nederland, Polen  
Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Chili  
Canada  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Vaccinium myrtillus  
Capsicum annuum  

Synoniem
Vaccinium corymbosum  
Capsicum annuum  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
Dillenhidae  
Alismidae  

Bestellen
Ericales  
Solanales  

Familie
Ericaceae  
Solanaceae  

Geslacht
Vaccinium  
Spaanse peper  

species
V. myrtillus  
C. jaar  

Generic Group
Heide  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits