Mirtillo e Peperone Verde
Benefici
Benefici Salute
Antidepressivo, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura
Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Rafforza le ossa
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diminuzione della pressione sanguigna, Diarrea, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Sensazione di testa vuota, Nausea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante
Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
14,49 g
29
4,64 g
99+
Fibra
2,40 g
24
1,80 g
28
Zucchero
9,96 g
21
2,40 g
99+
Proteina
0,74 g
39
0,86 g
32
Proteina Rapporto Carb
0,05
22
0,20
7
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg
32
18,00 mcg
21
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
27
0,06 mg
17
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg
22
0,03 mg
31
Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg
34
0,48 mg
31
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,12 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg
35
0,22 mg
7
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
10,00 mcg
25
Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,70 mg
99+
80,40 mg
6
Vitamina E (Tocoferolo)
0,57 mg
17
0,37 mg
21
Vitamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg
4
7,40 mcg
11
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
80,00 mcg
17
341,00 mcg
3
Colina
6,00 mg
20
5,50 mg
23
Grasso
0,33 g
25
0,17 g
36
Minerali
Potassio
77,00 mg
99+
175,00 mg
99+
Ferro
0,28 mg
37
0,34 mg
32
Sodio
1,00 mg
20
3,00 mg
17
Calcio
6,00 mg
39
10,00 mg
34
Magnesio
6,00 mg
29
10,00 mg
25
Zinco
0,16 mg
17
0,13 mg
20
Fosforo
12,00 mg
34
20,00 mg
25
Manganese
0,34 mg
13
0,12 mg
27
Rame
0,06 mg
39
0,07 mg
34
Selenio
0,10 mcg
16
0,00 mcg
17
Acidi Grassi
Omega 3s
58,00 mg
13
8,00 mg
31
Omega 6s
88,00 mg
22
54,00 mg
30
Steroli
Fitosterol
26,40 mg
5
9,00 mg
9
Contenuto di Acqua
84,21 g
39
93,90 g
4
Cenere
0,24 g
40
0,40 g
33
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal
19
20,00 kcal
40
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
51,00 kcal
14
20,00 kcal
28
Calorie nei Forma Secca
325,00 kcal
13
314,00 kcal
15
Calorie negli Scatola Modulo
88,00 kcal
9
Non Disponibile
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
50,00 kcal
30
30,00 kcal
38
Calorie negli Marmellata
250,00 kcal
19
Non Disponibile
Calorie negli Torta
245,00 kcal
36
Non Disponibile
Caratteristiche
Tipo
Bacca
Frutta verdura
Stagione
Estate
Tutte le stagioni
Varietà
Limonata rosa, Crop Blu, Blu jay, Raggio blu, Bonus, Duca, Elliott, Maglia, Nelson, Terre del Nord, Patriota, Sierra, Spartano, Paese del Nord e Premier e Climax
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy
Apirene Varietà
No
No
Colore
Blu, Indaco
Verde
Dentro Colore
Grigio-bianco
Verde Chiaro
Forma
Tondo
Irregolare ovale
Struttura
Succoso
Croccante
Gusto
Dolce
NA
Origine
Nord America
Central America, Messico, Sud America
Cresce su
Alberi
Cespugli
Coltivazione
Tipo Suolo
Poroso, Ben drenato
Terra grassa
pH del Suolo
4.5-5.5
5.5-7
Condizioni Climatiche
Freddo
Caloroso
Fatti
Fatti su
- Mese mirtillo nazionale è luglio come i mirtilli vengono raccolte nel mese di luglio.
- I mirtilli sono usati come colorante alimentare naturale e possono proteggere da perdita di memoria.
- Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
- La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
- Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
No
Birra
Yes
No
Spirits
Yes
No
Cocktails
Yes
No
Produzione
Top Produttore
Stati Uniti d'America
Cina
Altri Paesi
Canada, Germania, Netherlands, Polonia
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Chile
Canada
Nome scientifico
Nome Botanico
Vaccinium myrtillus
Capsicum annuum
Sinonimo
Non Disponibile
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Dillenhidae
Alismidae
Ordine
Ericales
Solanales
Famiglia
Ericaceae
Solanaceae
Genus
Vaccinium
Capsicum
Specie
V. myrtillus
C. annum
Generico Gruppo
Brughiera
Non Disponibile
