Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Jagoda i Zielona Papryka


Zielona Papryka i Jagoda


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Leki przeciwdepresyjne, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Zapobiega zaparciom   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Opieka Serce   

korzyści Ogólnych
Anty właściwości utleniacza, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień   
Anti-aging korzyści, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Wyprysk, Fainting, Pokrzywka, Lightheadedness, Nudności, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   
Bóle Brzucha, Kaszląc, Wyprysk, Bóle głowy, Pokrzywka, Zaczerwienienie oczu, Kichanie, Obrzęk, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Wpływa na poziom glukozy we krwi, Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna   
Reakcja alergiczna, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
14,49 g   
29
4,64 g   
99+

Włókno
2,40 g   
24
1,80 g   
28

Cukier
9,96 g   
21
2,40 g   
99+

Białko
0,74 g   
39
0,86 g   
32

Carb Stosunek Protein
0,05   
22
0,20   
7

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg   
32
18,00 mcg   
21

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
27
0,06 mg   
17

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
22
0,03 mg   
31

Witamina B3 (Niacyna)
0,42 mg   
34
0,48 mg   
31

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,12 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
35
0,22 mg   
7

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
6,00 mcg   
29
10,00 mcg   
25

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
9,70 mg   
99+
80,40 mg   
6

Witamina E (Tokoferol)
0,57 mg   
17
0,37 mg   
21

Witamina K (Phyllochinone)
19,30 mcg   
4
7,40 mcg   
11

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
80,00 mcg   
17
341,00 mcg   
3

Cholina
6,00 mg   
20
5,50 mg   
23

Sadło
0,33 g   
25
0,17 g   
36

Minerały
  
  

Potas
77,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Żelazo
0,28 mg   
37
0,34 mg   
32

Sód
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Wapń
6,00 mg   
39
10,00 mg   
34

Magnez
6,00 mg   
29
10,00 mg   
25

Cynk
0,16 mg   
17
0,13 mg   
20

Fosfor
12,00 mg   
34
20,00 mg   
25

Mangan
0,34 mg   
13
0,12 mg   
27

Miedź
0,06 mg   
39
0,07 mg   
34

Selen
0,10 mcg   
16
0,00 mcg   
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
58,00 mg   
13
8,00 mg   
31

Omega 6s
88,00 mg   
22
54,00 mg   
30

Steroli
  
  

Fitosteroli
26,40 mg   
5
9,00 mg   
9

Zawartość Wody
84,21 g   
39
93,90 g   
4

Popiół
0,24 g   
40
0,40 g   
33

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
57,00 kcal   
19
20,00 kcal   
40

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
51,00 kcal   
14
20,00 kcal   
28

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
314,00 kcal   
15

Kalorii w puszkach Form
88,00 kcal   
9
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
50,00 kcal   
30
30,00 kcal   
38

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
Niedostępne   

Kalorii w Pie
245,00 kcal   
36
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Owoce Warzywa   

Pora roku
Lato   
Wszystkie sezony   

Odmiany
Różowa lemoniada, Niebieska upraw, Modrosójka Błękitna, Niebieska Ray, Bonus, Duke, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriota, Sierra, Spartański, Northcountry, Northsky, Premier i Klimaks   
Duże Bertha, Yolo Zastanawiać, Jankes i Gruby n Sassy   

Bezpestkowe Odmiana
No   
No   

Kolor
Niebieski, Indygo   
Zielony   

Wewnątrz Kolor
Szarawo-białe   
Jasnozielony   

Kształt
Okrągły   
Nieregularnie owalne   

Tekstura
soczysty   
Chrupiący   

Smak
Słodkie   
NA   

Pochodzenie
Ameryka Północna   
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa   

Rośnie na
Drzewa   
Krzewy   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Porowaty, Dobrze osuszone   
Ił   

pH Gleby
4.5-5.5   
5.5-7   

Warunki Klimatyczne
Zimno   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Są to oficjalne jagody Nova Scotia, Kanada.
  • Borówki są wykorzystywane jako naturalnego barwnika spożywczego i może chronić przed utratą pamięci.
  
  • Kolorowe papryki są słodsze w porównaniu z zielona papryka.
  • Czerwone papryki mają więcej składników odżywczych w stosunku do zielonych papryk.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
No   

Piwo
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Koktajle
Yes   
No   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Kanada, Niemcy, Holandia, Polska   
Egipt, Indonezja, Izrael, Korea, Meksyk, Holandia, Nigeria, Rumunia, Hiszpania, Turcja   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chile   
Kanada   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Vaccinium myrtillus   
Capsicum annuum   

Synonim
Niedostępne   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Alismidae   

Zamówienie
Ericales   
Solanales   

Rodzina
Ericaceae   
Solanaceae   

Genus
Vaccinium   
Capsicum   

Gatunki
V. myrtillus   
C. annum   

Rodzajowa Grupa
Wrzosiec   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce