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Pimentão verde vs Tangerina Nutrição
f
Pimentão verde
Tangerina
Tangerina vs Pimentão verde Nutrição
Resumo
Benefícios
Nutrição
Calorias
Características
Fatos
Nome científico
Classificação
Todos
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
4,64 g
99+
13,34 g
35
Fibra
1,80 g
28
1,80 g
28
Açucar
2,40 g
99+
10,58 g
19
Proteína
0,86 g
32
0,81 g
36
Proteína para Rácio Carb
0,20
7
0,06
21
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
18,00 mcg
21
34,00 mcg
15
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,06 mg
16
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg
31
0,04 mg
26
Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg
31
0,38 mg
38
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg
99+
0,22 mg
28
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg
7
0,08 mg
21
Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg
25
16,00 mcg
19
Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg
6
26,70 mg
34
Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg
21
0,20 mg
29
Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,00 mcg
36
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg
3
138,00 mcg
6
Choline
5,50 mg
23
10,20 mg
6
Gordo
0,17 g
36
0,31 g
27
Minerais
Potássio
175,00 mg
99+
166,00 mg
99+
Ferro
0,34 mg
32
0,15 mg
99+
Sódio
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Cálcio
10,00 mg
34
37,00 mg
10
Magnésio
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Zinco
0,13 mg
20
0,07 mg
26
Fósforo
20,00 mg
25
20,00 mg
25
Manganês
0,12 mg
27
0,04 mg
99+
Cobre
0,07 mg
34
0,04 mg
99+
Selênio
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Ácidos graxos
Omega 3s
8,00 mg
31
18,00 mg
26
6s Omega
54,00 mg
30
48,00 mg
34
Esteróis
Fitoesterol
9,00 mg
9
Não disponível
Teor de água
93,90 g
4
85,17 g
37
Cinza
0,40 g
33
0,38 g
34
Calorias >>
<< Benefícios
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Pimentão verde e Ameixa
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