Rumah

Buah Kalori Rendah + -

Buah-buahan yang tinggi kalori + -

Semua Buah Season + -

Buah-buahan musim dingin + -

Buah-buahan musim semi + -

Bandingkan Buah


Paprika hijau vs Jeruk keprok Nutrisi


Jeruk keprok vs Paprika hijau Nutrisi


Nutrisi

melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   

Karbohidrat
4,64 g   
99+
13,34 g   
35

Serat
1,80 g   
28
1,80 g   
28

Gula
2,40 g   
99+
10,58 g   
19

protein
0,86 g   
32
0,81 g   
36

Protein untuk carb Ratio
0,20   
7
0,06   
21

vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
34,00 mcg   
15

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,06 mg   
16

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,04 mg   
26

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,38 mg   
38

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,22 mg   
28

Vitamin B6 (piridoksina)
0,22 mg   
7
0,08 mg   
21

Vitamin B9 (asam folat)
10,00 mcg   
25
16,00 mcg   
19

Vitamin C (asam askorbat)
80,40 mg   
6
26,70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
0,00 mcg   
36

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
138,00 mcg   
6

kolin
5,50 mg   
23
10,20 mg   
6

Lemak
0,17 g   
36
0,31 g   
27

bahan galian
  
  

Kalium
175,00 mg   
99+
166,00 mg   
99+

Besi
0,34 mg   
32
0,15 mg   
99+

Sodium
3,00 mg   
17
0,00 mg   
21

Kalsium
10,00 mg   
34
37,00 mg   
10

Magnesium
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Seng
0,13 mg   
20
0,07 mg   
26

Fosfor
20,00 mg   
25
20,00 mg   
25

manggan
0,12 mg   
27
0,04 mg   
99+

Tembaga
0,07 mg   
34
0,04 mg   
99+

selenium
0,00 mcg   
17
0,10 mcg   
16

Asam lemak
  
  

omega 3s
8,00 mg   
31
18,00 mg   
26

6s Omega
54,00 mg   
30
48,00 mg   
34

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg   
9
Tidak tersedia   

Kandungan air
93,90 g   
4
85,17 g   
37

Abu
0,40 g   
33
0,38 g   
34

kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah