Dom
X
Niskokaloryczne Owoce
+
-
Zielone Jabłko Owoce
Longan Owoce
Jabłko Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
+
-
Chlebowca Owoce
Granatowiec Owoce
Banan Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
+
-
Jabłko Owoce
Pomidor Owoce
Papaja Owoce
Zima owoce
+
-
Kumkwat Owoce
Mandarynka Owoce
Figa Owoce
Wiosenne Owoce
+
-
Ogórek Owoce
Morwa Owoce
Jeżyna Owoce
☰
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
MORE!
Zielona Papryka vs Mandarynka Żywienie
f
Zielona Papryka
Mandarynka
Mandarynka vs Zielona Papryka Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
4,64 g
99+
13,34 g
35
Włókno
1,80 g
28
1,80 g
28
Cukier
2,40 g
99+
10,58 g
19
Białko
0,86 g
32
0,81 g
36
Carb Stosunek Protein
0,20
7
0,06
21
Witaminy
Witamina A (Retinol)
18,00 mcg
21
34,00 mcg
15
Witamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
17
0,06 mg
16
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg
31
0,04 mg
26
Witamina B3 (Niacyna)
0,48 mg
31
0,38 mg
38
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,10 mg
99+
0,22 mg
28
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,22 mg
7
0,08 mg
21
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
10,00 mcg
25
16,00 mcg
19
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
80,40 mg
6
26,70 mg
34
Witamina E (Tokoferol)
0,37 mg
21
0,20 mg
29
Witamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg
11
0,00 mcg
36
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
341,00 mcg
3
138,00 mcg
6
Cholina
5,50 mg
23
10,20 mg
6
Sadło
0,17 g
36
0,31 g
27
Minerały
Potas
175,00 mg
99+
166,00 mg
99+
Żelazo
0,34 mg
32
0,15 mg
99+
Sód
3,00 mg
17
0,00 mg
21
Wapń
10,00 mg
34
37,00 mg
10
Magnez
10,00 mg
25
12,00 mg
23
Cynk
0,13 mg
20
0,07 mg
26
Fosfor
20,00 mg
25
20,00 mg
25
Mangan
0,12 mg
27
0,04 mg
99+
Miedź
0,07 mg
34
0,04 mg
99+
Selen
0,00 mcg
17
0,10 mcg
16
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
8,00 mg
31
18,00 mg
26
Omega 6s
54,00 mg
30
48,00 mg
34
Steroli
Fitosteroli
9,00 mg
9
Niedostępne
Zawartość Wody
93,90 g
4
85,17 g
37
Popiół
0,40 g
33
0,38 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Zielona Papryka i Clementine
Zielona Papryka i Śliwka
Zielona Papryka i Japoński Persimmon
Niskokaloryczne Owoce
Pomelo Owoce
Bakłażan Owoce
Kantalupa Owoce
Kumkwat Owoce
Śliwka Owoce
Japoński Persimmon ...
Niskokaloryczne Owoce
Clementine
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Gruszka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Pigwa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Mandarynka i Kumkwat
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Mandarynka i Bakłażan
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Mandarynka i Kantalupa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce