Home
mbandhingaké Frutas


Green Bell mrico vs tangerine Nutrition


tangerine vs Green Bell mrico Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
4.64 g   
99+
13.34 g   
35

serat
1.80 g   
28
1.80 g   
28

Sugar
2.40 g   
99+
10.58 g   
19

protein
0.86 g   
32
0.81 g   
36

Protein kanggo milai rasio
0.20   
7
0.06   
21

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
18.00 MCG   
21
34.00 MCG   
15

Vitamin B1 (thiamin)
0.06 mg   
17
0.06 mg   
16

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
31
0.04 mg   
26

Vitamin B3 (niacin)
0.48 mg   
31
0.38 mg   
38

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.10 mg   
99+
0.22 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.22 mg   
7
0.08 mg   
21

Vitamin B9 (folic asam)
10.00 MCG   
25
16.00 MCG   
19

Vitamin C (Ascorbic asam)
80.40 mg   
6
26.70 mg   
34

Vitamin E (Tocopherole)
0.37 mg   
21
0.20 mg   
29

Vitamin K (Phyllochinone)
7.40 MCG   
11
0.00 MCG   
36

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
341.00 MCG   
3
138.00 MCG   
6

kolin
5.50 mg   
23
10.20 mg   
6

lemak
0.17 g   
36
0.31 g   
27

Minerals
  
  

kalium
175.00 mg   
99+
166.00 mg   
99+

Iron
0.34 mg   
32
0.15 mg   
99+

sodium
3.00 mg   
17
0.00 mg   
21

calcium
10.00 mg   
34
37.00 mg   
10

Magnesium
10.00 mg   
25
12.00 mg   
23

seng
0.13 mg   
20
0.07 mg   
26

fosfor
20.00 mg   
25
20.00 mg   
25

Manganese
0.12 mg   
27
0.04 mg   
99+

tembaga
0.07 mg   
34
0.04 mg   
99+

selenium
0.00 MCG   
17
0.10 MCG   
16

Asam lemak
  
  

3s Omega
8.00 mg   
31
18.00 mg   
26

6s Omega
54.00 mg   
30
48.00 mg   
34

Sterol
  
  

Phytosterol
9.00 mg   
9
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
93.90 g   
4
85.17 g   
37

Ash
0.40 g   
33
0.38 g   
34

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low