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Blaubeere und Aubergine


Aubergine und Blaubeere


Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
Anti Depressiva, Krebsprävention, Herz-Pflege, Erhöht metabolische Rate, verhindert Verstopfung   
Krebsprävention, Herz-Pflege, Reduziert Durchblutungsstörungen   

Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Augenpflege, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Stärkt Knochen   
Magen-Darm-Hilfe, Fights gegen Infektionen, Grippe-Behandlung, Heilung von Wunden, Hilft bei der Gewichtsabnahme, Die Behandlung von Erkältungs   

Vorteile für die Haut
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung, Revitalisierung der Haut, Behandlung von Akne, Die Behandlung von dunklen Flecken   
Anti-Aging-Vorteile, Erhellt und hellt Teint, Hautreinigung, Hautverjüngung   

Haar Vorteile
Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Regelt das Haarwachstum   
Verhindert Haarausfall, Fördert ein längeres und gesünderes Haar, Schützt das Haar, verjüngt Kopfhaut   

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Atemnot, Coughing, Abnahme des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Ohnmächtig, Nesselsucht, Gefühl Benommen, Übelkeit, Laufende Nase, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Vomiting, Pfeifender Atem   
Unterleibsschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Schwindel, Nesselsucht, Jucken in der Zunge und andere Teile des Mundes, Prickelndes Gefühl im Mund, Vomiting   

Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Abnahme der Blutzuckerspiegel, Allergische Reaktion   
Allergische Reaktion, Reizung, Übelkeit, Hautausschlag, Schwellung   

Recommeded für
  
  

Schwangere Frau
ja   
ja   

Stillende Frauen
ja   
Nein   

Beste Zeit zu essen
Als Snack am späten Nachmittag, Essen Sie die frische, vermeiden mit anderen Lebensmitteln mischen, nicht nach dem Essen nicht essen., Morgenzeit (vor dem Mittagessen)   
Zusammen mit Mahlzeit, Nicht in der Nacht und vor dem Schlafengehen zu konsumieren   

Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,49 g   
29
5,88 g   
99+

Faser
2,40 g   
24
3,00 g   
20

Zucker
9,96 g   
21
3,53 g   
99+

Eiweiß
0,74 g   
39
0,98 g   
27

Protein zu Carb-Verhältnis
0,05   
22
0,17   
10

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg   
32
Nicht verfügbar   

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
27
0,04 mg   
25

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg   
22
0,04 mg   
25

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
34
0,65 mg   
19

Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,12 mg   
99+
0,28 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
35
0,08 mg   
18

Vitamin B9 (Folsäure)
6,00 mcg   
29
22,00 mcg   
12

Vitamin C (Ascorbinsäure)
9,70 mg   
99+
2,20 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,57 mg   
17
0,30 mg   
23

Vitamin K (Phyllochinon)
19,30 mcg   
4
3,50 mcg   
19

Lycopin
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
80,00 mcg   
17
36,00 mcg   
24

Cholin
6,00 mg   
20
6,90 mg   
15

Fett
0,33 g   
25
0,18 g   
35

Mineralien
  
  

Kalium
77,00 mg   
99+
229,00 mg   
31

Eisen
0,28 mg   
37
0,23 mg   
99+

Natrium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Kalzium
6,00 mg   
39
9,00 mg   
35

Magnesium
6,00 mg   
29
14,00 mg   
20

Zink
0,16 mg   
17
0,16 mg   
17

Phosphor
12,00 mg   
34
24,00 mg   
21

Mangan
0,34 mg   
13
0,23 mg   
19

Kupfer
0,06 mg   
39
0,08 mg   
28

Selen
0,10 mcg   
16
0,30 mcg   
14

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
58,00 mg   
13
13,00 mg   
28

Omega 6s
88,00 mg   
22
63,00 mg   
28

Sterol
  
  

Phytosterol
26,40 mg   
5
7,00 mg   
12

Wassergehalt
84,21 G   
39
92,30 G   
5

Asche
0,24 G   
40
0,66 G   
17

Kalorien

Serviergröße
100g   
100g   

Kalorien in frisches Obst mit Schale
57,00 kcal   
19
25,00 kcal   
39

Kalorien in frisches Obst ohne Peel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in gefrorener Form
51,00 kcal   
14
Nicht verfügbar   

Kalorien in getrockneter Form
325,00 kcal   
13
Nicht verfügbar   

Kalorien in Konservendosen
88,00 kcal   
9
Nicht verfügbar   

Kalorien in Lebensmitteln
  
  

Kalorien in Saft
50,00 kcal   
30
30,00 kcal   
38

Kalorien in Jam
250,00 kcal   
19
Nicht verfügbar   

Kalorien in Pie
245,00 kcal   
36
Nicht verfügbar   

Charakteristik

Typ
Beere   
Fruchtgemüse, Tropisch   

Jahreszeit
Sommer   
Feder, Sommer   

Sorten
Pink Lemonade, Bluecrop, Eichelhäher, Blueray, Bonus, Herzog, Elliott, Jersey, Nelson, Northland, Patriot, Sierra, Spartan, Northcountry, Northsky und Premier und Climax   
Black Magic, Black Beauty, Schwarz Glocke, Sizilianer, Italienisch, Indisch (Baby), Japanisch, Chinesisch und Weiß   

Kernlos Vielfalt
Nein   
ja   

Farbe
Blau, Indigo   
Schwarz, Grün, Rosa, Lila, Purplish schwarz   

Innenfarbe
Gräulich-weiß   
Weiß   

Gestalten
Runden   
Oval   

Textur
Saftig   
Fleischig   

Geschmack
Süß   
Bitter, Leicht süß, Schwammig   

Herkunft
Nordamerika   
Indien   

Wächst auf
Bäume   
Gebüsch   

Anbau
  
  

Bodenart
porös, Gut durchlässige   
sandiger Lehm   

Boden-pH
4.5-5.5   
6-7   

Klimabedingungen
Kalt   
Warmes bis heißes Klima   

Fakten

Fakten über
Nationale blueberry Monat ist der Juli als Heidelbeeren in July. Blueberries als natürliche Lebensmittelfarbe verwendet und können Sie von Gedächtnisverlust schützen.   
In Italien, es ist ein Glaube, dass Ernährung reich an Aubergine bis zum Wahnsinn führt. Aubergine enthält Nikotin und helfen, das Rauchen aufhören kann. Saft aus den Blättern und Wurzeln ist medizinisch.   

In Alkoholische Getränke
  
  

Wein
ja   
Nein   

Bier
ja   
Nein   

Spirituosen
ja   
Nein   

Cocktails
ja   
Nein   

Produktion
  
  

Oberste Produzent
vereinigte Staaten von Amerika   
China   

Andere Länder
Kanada, Deutschland, Niederlande, Polen   
Ägypten, Indien, Indonesien, Ich rannte, Irak, Italien, Japan, Spanien, Truthahn   

Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika   
vereinigte Staaten von Amerika   

Top Exporteur
Chile   
China   

Wissenschaftlicher Name

Botanischer Name
Vaccinium myrtillus   
Solanum melongena   

Synonym
Nicht verfügbar   
Solanum ovigerum oder Solanum trongum   

Einstufung

Domain
Eukarya   
Eukarya   

Königreich
Plantae   
Plantae   

Unterreich
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Aufteilung
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasse
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Unterklasse
Dillenhidae   
Asteridae   

Auftrag
Ericales   
Solanales   

Familie
Ericaceae   
Solanaceae   

Gattung
Vaccinium   
Solanum   

Spezies
V. myrtillus   
S. melongena   

Gattungsgruppe
Heide   
Nicht Verfügbar   

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