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Kumquat Ernährung
f
Kumquat
Zusammenfassung
Vorteile
Ernährung
Kalorien
Charakteristik
Fakten
Wissenschaftlicher Name
Einstufung
Alle
Ernährung
Serviergröße
100g
Carbs
15,90 g 21
Faser
6,50 g 6
Zucker
9,36 g 32
Eiweiß
1,88 g 11
Protein zu Carb-Verhältnis
0,12 14
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
15,00 mcg 26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg 27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,09 mg 11
Vitamin B3 (Niacin)
0,43 mg 33
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,21 mg 33
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg 46
Vitamin B9 (Folsäure)
17,00 mcg 18
Vitamin C (Ascorbinsäure)
43,90 mg 19
Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg 38
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 mcg 42
Lycopin
0,00 mcg 9
Lutein + Zeaxanthin
129,00 mcg 11
Cholin
8,40 mg 13
Fett
0,86 g 8
Mineralien
Kalium
486,00 mg 6
Eisen
0,86 mg 14
Natrium
10,00 mg 10
Kalzium
62,00 mg 3
Magnesium
20,00 mg 14
Zink
0,17 mg 16
Phosphor
19,00 mg 26
Mangan
0,14 mg 28
Kupfer
0,10 mg 23
Selen
0,00 mcg 17
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
47,00 mg 18
Omega 6s
124,00 mg 15
Sterol
Phytosterol
13,00 mg 15
Wassergehalt
80,80 G 56
Asche
0,50 G 27
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