Acasă
Fructe si compara
Fructe cu conținut caloric scăzut
Fructe de mare de calorii
Toate fructele de sezon
Fructe de iarna
Fructe de primăvară
Fructe tropicale
Citrice
Fructe de vară
f
kumquat
rezumat
Beneficii
Nutriție
Calorii
Caracteristici
Fapte
Nume stiintific
Clasificare
Toate
Nutriție
Portie
100 g
Carbohidrați
15,90 g 21
Fibră
6,50 g 6
Zahăr
9,36 g 32
Proteină
1,88 g 11
Proteine de la Carb Ratio
0,12 14
vitamine
Vitamina A (retinol)
15,00 mcg 26
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg 27
Vitamina B2 (riboflavina)
0,09 mg 11
Vitamina B3 (niacina)
0,43 mg 33
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,21 mg 33
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg 46
Vitamina B9 (acid folic)
17,00 mcg 18
Vitamina C (acid ascorbic)
43,90 mg 19
Vitamina E (Tocopherole)
0,15 mg 38
Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg 42
licopenul
0,00 mcg 9
luteina + zeaxantină
129,00 mcg 11
colină
8,40 mg 13
Gras
0,86 g 8
minerale
Potasiu
486,00 mg 6
Fier
0,86 mg 14
Sodiu
10,00 mg 10
Calciu
62,00 mg 3
Magneziu
20,00 mg 14
Zinc
0,17 mg 16
Fosfor
19,00 mg 26
Mangan
0,14 mg 28
Cupru
0,10 mg 23
Seleniu
0,00 mcg 17
Acizi grași
omega 3s
47,00 mg 18
6s omega
124,00 mg 15
sterol
fitosterol
13,00 mg 15
Continut de apa
80,80 g 56
Frasin
0,50 g 27
Calorii >>
<< Beneficii
Fructe cu conținut caloric scăzut
Prună
japoneză Persimmon
clementine
Pară
gutuie
Agrișă
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Prună și gutuie
Prună și Agrișă
Prună și Kiwi verde
Fructe cu conținut caloric scăzut
Kiwi verde
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
aur Kiwi
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Socul
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut
Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
japoneză Persimmon și Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
clementine și Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
Pară și Prună
Beneficii
|
Nutriție
|
Calorii
|
Caracte...
» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut