quất Dinh dưỡng

quất

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100g

carbs

15,90 g 21

Chất xơ

6,50 g 6

Đường

9,36 g 32

Chất đạm

1,88 g 11

Protein Tỷ số carb

0,12 14

Vitamin

Vitamin A (Retinol)

15,00 mcg 26

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg 27

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,09 mg 11

Vitamin B3 (Niacin)

0,43 mg 33

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,21 mg 33

Vitamin B6 (pyridoxin)

0,04 mg 46

Vitamin B9 (axit Folic)

17,00 mcg 18

Vitamin C (ascorbic acid)

43,90 mg 19

Vitamin E (Tocopherole)

0,15 mg 38

Vitamin K (Phyllochinone)

0,00 mcg 42

lycopene

0,00 mcg 9

lutein + zeaxanthin

129,00 mcg 11

choline

8,40 mg 13

Mập

0,86 g 8

khoáng sản

kali

486,00 mg 6

Bàn là

0,86 mg 14

sodium

10,00 mg 10

canxi

62,00 mg 3

magnesium

20,00 mg 14

kẽm

0,17 mg 16

Photpho

19,00 mg 26

mangan

0,14 mg 28

Đồng

0,10 mg 23

Selenium

0,00 mcg 17

Axit béo

Omega 3

47,00 mg 18

6s Omega

124,00 mg 15

sterol

phytosterol

13,00 mg 15

Hàm lượng nước

80,80 g 56

Tro

0,50 g 27

Năng lượng >>

<< Lợi ích

Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

xanh Kiwi
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

vàng Kiwi
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

cơm cháy
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

quả hồng và Mận
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Clementine và Mận
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

Lê và Mận
Lợi ích | Dinh dưỡng | Năng lượng | Đặc điểm

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp