Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


quả hồng và Mận


Mận và quả hồng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân   
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu   
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc   
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm   
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Không   
Vâng   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
18,59 g   
15
11,42 g   
99+

Chất xơ
3,60 g   
17
1,40 g   
32

Đường
12,53 g   
14
9,92 g   
22

Chất đạm
0,58 g   
99+
0,70 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg   
7
17,00 mcg   
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
Không có sẵn   
0,14 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30

Vitamin C (ascorbic acid)
7,50 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,26 mg   
26

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
6,40 mcg   
12

lycopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
834,00 mcg   
1
73,00 mcg   
19

choline
7,60 mg   
13
1,90 mg   
31

Mập
0,19 g   
34
0,28 g   
29

khoáng sản
  
  

kali
161,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Bàn là
0,15 mg   
99+
0,17 mg   
99+

sodium
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

canxi
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39

magnesium
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

kẽm
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Photpho
17,00 mg   
28
16,00 mg   
29

mangan
0,36 mg   
12
0,05 mg   
99+

Đồng
0,11 mg   
17
0,06 mg   
39

Selenium
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Axit béo
  
  

Omega 3
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38

6s Omega
39,00 mg   
38
44,00 mg   
36

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg   
14
7,00 mg   
12

Hàm lượng nước
80,32 g   
99+
87,02 g   
26

Tro
0,33 g   
36
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
70,00 kcal   
13
46,00 kcal   
27

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
Không có sẵn   
49,00 kcal   
16

Năng lượng trong mẫu khô
274,00 kcal   
23
240,00 kcal   
34

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
63,00 kcal   
17

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
90,00 kcal   
11
71,00 kcal   
16

Calo trong Jam
345,00 kcal   
6
310,00 kcal   
9

Calo trong Pie
284,00 kcal   
25
294,00 kcal   
20

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả   
cây ăn quả   

Mùa
mùa thu, Mùa đông   
Mùa hè   

giống
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan   
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage   

không hạt giống
Vâng   
Vâng   

Màu
trái cam, đỏ, Màu vàng   
Hồng, Màu tím, đỏ   

bên trong màu
trái cam   
Màu vàng   

hình dáng
Tròn   
Tròn   

Kết cấu
rôm rả   
nhiều hột   

Nếm thử
Ngọt   
rôm rả, Ngọt, Chua cay   

Gốc
Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản   
Caucasus   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn, Thoát nước tốt   
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn   

pH đất
6.5-7.5   
5.5-6.5   

Điều kiện khí hậu
Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
  • Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không có sẵn   
Vâng   

bia
Không có sẵn   
Vâng   

Spirits
Không có sẵn   
Vâng   

cocktails
Không có sẵn   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Trung Quốc   

Các nước khác
Azerbaijan, Brazil, Israel, Ý, Nhật Bản, Pakistan   
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Vương quốc Anh   

Lên trên xuất khẩu
Nhật Bản   
Chile   

Tên khoa học

Tên thực vật
hồng   
Prunus domestica   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Dillenhidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
bộ thạch nam   
Rosales   

gia đình
họ thị   
Rosaceae   

giống
Diospyros   
Prunus   

Loài
D. kaki   
P. domestica   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp