Nhà
So sánh Trái cây


quả hồng và Mận


Mận và quả hồng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân  
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu  
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn  
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm  
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn  

Tác dụng phụ
Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Không  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
18,59 g  
15
11,42 g  
99+

Chất xơ
3,60 g  
17
1,40 g  
34

Đường
12,53 g  
19
9,92 g  
29

Chất đạm
0,58 g  
99+
0,70 g  
99+

Protein Tỷ số carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
81,00 mcg  
9
17,00 mcg  
24

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamin C (ascorbic acid)
7,50 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,26 mg  
30

Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
6,40 mcg  
12

lycopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
834,00 mcg  
1
73,00 mcg  
21

choline
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38

Mập
0,19 g  
34
0,28 g  
29

khoáng sản
  
  

kali
161,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Bàn là
0,15 mg  
99+
0,17 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

canxi
8,00 mg  
38
6,00 mg  
40

magnesium
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

kẽm
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Photpho
17,00 mg  
28
16,00 mg  
29

mangan
0,36 mg  
15
0,05 mg  
99+

Đồng
0,11 mg  
17
0,06 mg  
39

Selenium
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Axit béo
  
  

Omega 3
4,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

6s Omega
39,00 mg  
39
44,00 mg  
37

sterol
  
  

phytosterol
4,00 mg  
24
7,00 mg  
22

Hàm lượng nước
80,32 g  
99+
87,02 g  
28

Tro
0,33 g  
37
0,40 g  
34

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
70,00 kcal  
20
46,00 kcal  
35

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
70,00 kcal  
19
46,00 kcal  
34

Calo trong đông lạnh mẫu
-  
49,00 kcal  
31

Năng lượng trong mẫu khô
274,00 kcal  
32
240,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
-  
63,00 kcal  
25

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
90,00 kcal  
11
71,00 kcal  
17

Calo trong Jam
345,00 kcal  
6
310,00 kcal  
9

Calo trong Pie
284,00 kcal  
27
294,00 kcal  
22

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng, cây ăn quả  
cây ăn quả  

Mùa
mùa thu, Mùa đông  
Mùa hè  

giống
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan  
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage  

không hạt giống
Vâng  
Vâng  

Màu
trái cam, đỏ, Màu vàng  
Hồng, Màu tím, đỏ  

bên trong màu
trái cam  
Màu vàng  

hình dáng
Tròn  
Tròn  

Kết cấu
rôm rả  
nhiều hột  

Nếm thử
Ngọt  
rôm rả, Ngọt, Chua cay  

Gốc
Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản  
Caucasus  

mọc trên
Cây  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn, Thoát nước tốt  
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn  

pH đất
6.5-7.5  
5.5-6.5  

Điều kiện khí hậu
Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu  
Lạnh  

Sự kiện

Sự thật về
  • quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
  • Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.
  
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
-  
Vâng  

bia
-  
Vâng  

Spirits
-  
Vâng  

cocktails
-  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc  
Trung Quốc  

Các nước khác
Azerbaijan, Brazil, Israel, Ý, Nhật Bản, Pakistan  
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Vương quốc Anh  

Lên trên xuất khẩu
Nhật Bản  
Chile  

Tên khoa học

Tên thực vật
hồng  
Prunus domestica  

Từ đồng nghĩa
Diospyros kaki  
Prunus domestica  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
Dillenhidae  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
bộ thạch nam  
Rosales  

gia đình
họ thị  
Rosaceae  

giống
Diospyros  
Prunus  

Loài
D. kaki  
P. domestica  

generic Nhóm
-  
Bông hồng  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp