Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Cachi Giapponese e Prugna


Prugna e Cachi Giapponese


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna   
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione   
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito   

Effetti Collaterali
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna   
Reazione allergica   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
No   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
18,59 g   
15
11,42 g   
99+

Fibra
3,60 g   
17
1,40 g   
32

Zucchero
12,53 g   
14
9,92 g   
22

Proteina
0,58 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg   
7
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg   
27
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg   
15
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
6,40 mcg   
12

Licopene
159,00 mcg   
6
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg   
1
73,00 mcg   
19

Colina
7,60 mg   
13
1,90 mg   
31

Grasso
0,19 g   
34
0,28 g   
29

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Ferro
0,15 mg   
99+
0,17 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
8,00 mg   
37
6,00 mg   
39

Magnesio
9,00 mg   
26
7,00 mg   
28

Zinco
0,11 mg   
22
0,10 mg   
23

Fosforo
17,00 mg   
28
16,00 mg   
29

Manganese
0,36 mg   
12
0,05 mg   
99+

Rame
0,11 mg   
17
0,06 mg   
39

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg   
34
0,00 mg   
38

Omega 6s
39,00 mg   
38
44,00 mg   
36

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg   
14
7,00 mg   
12

Contenuto di Acqua
80,32 g   
99+
87,02 g   
26

Cenere
0,33 g   
36
0,40 g   
33

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
70,00 kcal   
13
46,00 kcal   
27

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
49,00 kcal   
16

Calorie nei Forma Secca
274,00 kcal   
23
240,00 kcal   
34

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
63,00 kcal   
17

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
90,00 kcal   
11
71,00 kcal   
16

Calorie negli Marmellata
345,00 kcal   
6
310,00 kcal   
9

Calorie negli Torta
284,00 kcal   
25
294,00 kcal   
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Autunno, Inverno   
Estate   

Varietà
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan   
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage   

Apirene Varietà
Yes   
Yes   

Colore
Arancia, Rosso, Giallo   
Rosa, Porpora, Rosso   

Dentro Colore
Arancia   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Succoso   
Granuloso   

Gusto
Dolce   
Succoso, Dolce, Crostata   

Origine
Burma, Cina, India, Giappone   
Caucaso   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6.5-7.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Può tollerare vasta gamma di climi   
Freddo   

Fatti

Fatti su
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Non Disponibile   
Yes   

Birra
Non Disponibile   
Yes   

Spirits
Non Disponibile   
Yes   

Cocktails
Non Disponibile   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Cina   

Altri Paesi
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan   
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Regno Unito   

Top Esportatore
Giappone   
Chile   

Nome scientifico

Nome Botanico
Diospyros kaki   
Prunus domestica   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Rosales   

Famiglia
Ebenaceae   
Rosaceae   

Genus
Diospyros   
Prunus   

Specie
D. kaki   
P. domestica   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Rosé   

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