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Confronto Frutta


Cachi Giapponese contro Prugna


Prugna contro Cachi Giapponese


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la visione dell'occhio, Proprietà di perdita di peso  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Impedisce il diabete  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Cura la tosse, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Migliora la circolazione sanguigna  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Trattamento di influenza, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento del comune raffreddore  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Rimedio per le doppie punte, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione  
Dolori Addominali, Anafilassi, Vomito  

Effetti Collaterali
Diarrea, Potrebbe influenzare livello di pressione sanguigna  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
18,59 g  
15
11,42 g  
99+

Fibra
3,60 g  
17
1,40 g  
34

Zucchero
12,53 g  
19
9,92 g  
29

Proteina
0,58 g  
99+
0,70 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
81,00 mcg  
9
17,00 mcg  
24

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
33

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
33

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,42 mg  
35

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
-  
0,14 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg  
15
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
8,00 mcg  
27
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
7,50 mg  
99+
9,50 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,73 mg  
17
0,26 mg  
30

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
6,40 mcg  
12

Licopene
159,00 mcg  
6
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
834,00 mcg  
1
73,00 mcg  
21

Colina
7,60 mg  
16
1,90 mg  
38

Grasso
0,19 g  
34
0,28 g  
29

Minerali
  
  

Potassio
161,00 mg  
99+
157,00 mg  
99+

Ferro
0,15 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
8,00 mg  
38
6,00 mg  
40

Magnesio
9,00 mg  
26
7,00 mg  
28

Zinco
0,11 mg  
22
0,10 mg  
23

Fosforo
17,00 mg  
28
16,00 mg  
29

Manganese
0,36 mg  
15
0,05 mg  
99+

Rame
0,11 mg  
17
0,06 mg  
39

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
4,00 mg  
38
0,00 mg  
99+

Omega 6s
39,00 mg  
39
44,00 mg  
37

Steroli
  
  

Fitosterol
4,00 mg  
24
7,00 mg  
22

Contenuto di Acqua
80,32 g  
99+
87,02 g  
28

Cenere
0,33 g  
37
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
70,00 kcal  
20
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
70,00 kcal  
19
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
-  
49,00 kcal  
31

Calorie nei Forma Secca
274,00 kcal  
32
240,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
-  
63,00 kcal  
25

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
90,00 kcal  
11
71,00 kcal  
17

Calorie negli Marmellata
345,00 kcal  
6
310,00 kcal  
9

Calorie negli Torta
284,00 kcal  
27
294,00 kcal  
22

Caratteristiche

Tipo
Bacca, Frutta albero  
Frutta albero  

Stagione
Autunno, Inverno  
Estate  

Varietà
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, Costata, Ormond e Tamopan  
Victoria, Presidente, Zar, Ariel, Avalon e Oullins Gage  

Apirene Varietà
Yes  
Yes  

Colore
Arancia, Rosso, Giallo  
Rosa, Porpora, Rosso  

Dentro Colore
Arancia  
Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succoso  
Granuloso  

Gusto
Dolce  
Succoso, Dolce, Crostata  

Origine
Burma, Cina, India, Giappone  
Caucaso  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa, Sabbioco terriccio  

pH del Suolo
6.5-7.5  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Può tollerare vasta gamma di climi  
Freddo  

Fatti

Fatti su
  • Cachi acerbi contengono un sacco di tannino, che viene utilizzato per infuso sake e per preservare il legno in Giappone.
  
  • Nel Cina, le prugne sono utilizzati per la produzione di vino.
  • Una sostanza chimica chiamata amigdalina trovata nei semi di prugna, si trasforma in composti tossici nel corpo umano.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
-  
Yes  

Birra
-  
Yes  

Spirits
-  
Yes  

Cocktails
-  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Cina  

Altri Paesi
Azerbaijan, Brasile, Israele, Italia, Giappone, Pakistan  
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, Romania, Serbia, Turchia, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Regno Unito  

Top Esportatore
Giappone  
Chile  

Nome scientifico

Nome Botanico
Diospyros kaki  
Prunus domestica  

Sinonimo
Diospyros kaki  
Prunus domestica  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Rosales  

Famiglia
Ebenaceae  
Rosaceae  

Genus
Diospyros  
Prunus  

Specie
D. kaki  
P. domestica  

Generico Gruppo
-  
Rosé  

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