Nhà
So sánh Trái cây


Mận và quả hồng


quả hồng và Mận


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, Chữa khỏi rắc rối về dạ dày-ruột, chăm sóc tim, Tăng hemoglobin, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường   
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, điều trị đột quỵ nhiệt, Cải thiện thị lực mắt, đặc tính giảm cân   

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Điều trị cảm cúm, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị cảm lạnh thông thường   
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, chữa ho, trợ giúp tiêu hóa, Các trận đánh chống lại nhiễm trùng, Cải thiện lưu thông máu   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn, phục hồi da, Điều trị đốm đen   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, giảm nếp nhăn   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc, Biện pháp khắc phục cho chẻ ngọn, Điều trị gàu   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, Sốc phản vệ, nôn   
đau bụng, Sốc phản vệ, viêm   

Tác dụng phụ
Dị ứng   
Bệnh tiêu chảy, Có thể ảnh hưởng đến mức độ huyết áp   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
11,42 g   
99+
18,59 g   
15

Chất xơ
1,40 g   
32
3,60 g   
17

Đường
9,92 g   
22
12,53 g   
14

Chất đạm
0,70 g   
99+
0,58 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,06   
21
0,03   
25

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
17,00 mcg   
22
81,00 mcg   
7

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
31

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
38

Vitamin B3 (Niacin)
0,42 mg   
35
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,14 mg   
99+
Không có sẵn   

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg   
99+
0,10 mg   
15

Vitamin B9 (axit Folic)
5,00 mcg   
30
8,00 mcg   
27

Vitamin C (ascorbic acid)
9,50 mg   
99+
7,50 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,26 mg   
26
0,73 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinone)
6,40 mcg   
12
2,60 mcg   
24

lycopene
0,00 mcg   
9
159,00 mcg   
6

lutein + zeaxanthin
73,00 mcg   
19
834,00 mcg   
1

choline
1,90 mg   
31
7,60 mg   
13

Mập
0,28 g   
29
0,19 g   
34

khoáng sản
  
  

kali
157,00 mg   
99+
161,00 mg   
99+

Bàn là
0,17 mg   
99+
0,15 mg   
99+

sodium
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

canxi
6,00 mg   
39
8,00 mg   
37

magnesium
7,00 mg   
28
9,00 mg   
26

kẽm
0,10 mg   
23
0,11 mg   
22

Photpho
16,00 mg   
29
17,00 mg   
28

mangan
0,05 mg   
99+
0,36 mg   
12

Đồng
0,06 mg   
39
0,11 mg   
17

Selenium
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Axit béo
  
  

Omega 3
0,00 mg   
38
4,00 mg   
34

6s Omega
44,00 mg   
36
39,00 mg   
38

sterol
  
  

phytosterol
7,00 mg   
12
4,00 mg   
14

Hàm lượng nước
87,02 g   
26
80,32 g   
99+

Tro
0,40 g   
33
0,33 g   
36

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
46,00 kcal   
27
70,00 kcal   
13

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
49,00 kcal   
16
Không có sẵn   

Năng lượng trong mẫu khô
240,00 kcal   
34
274,00 kcal   
23

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
63,00 kcal   
17
Không có sẵn   

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
71,00 kcal   
16
90,00 kcal   
11

Calo trong Jam
310,00 kcal   
9
345,00 kcal   
6

Calo trong Pie
294,00 kcal   
20
284,00 kcal   
25

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả   
quả mọng, cây ăn quả   

Mùa
Mùa hè   
mùa thu, Mùa đông   

giống
Victoria, Chủ tịch, Sa hoàng, Ariel, Avalon và Oullins Gage   
Fuyu, Jiro, Gosho, Suruga, Hiratanenashi, Hachiya, Aizumishirazu, Yotsumizo, Yokono, costata, Ormond và Tamopan   

không hạt giống
Vâng   
Vâng   

Màu
Hồng, Màu tím, đỏ   
trái cam, đỏ, Màu vàng   

bên trong màu
Màu vàng   
trái cam   

hình dáng
Tròn   
Tròn   

Kết cấu
nhiều hột   
rôm rả   

Nếm thử
rôm rả, Ngọt, Chua cay   
Ngọt   

Gốc
Caucasus   
Miến Điện, Trung Quốc, Ấn Độ, Nhật Bản   

mọc trên
Cây   
Cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
đất sét, trét bằng đất sét, Sandy mùn   
Sandy mùn, Thoát nước tốt   

pH đất
5.5-6.5   
6.5-7.5   

Điều kiện khí hậu
Lạnh   
Có thể chịu đựng nhiều vùng khí hậu   

Sự kiện

Sự thật về
  • Tại Trung Quốc, mận được dùng để sản xuất rượu vang.
  • Một chất hóa học gọi là amygdalin tìm thấy trong hạt mận, biến thành hợp chất độc hại trong cơ thể con người.
  • cây mận sản xuất trái cây 3-5 tuổi sau khi trồng.
  
  • quả hồng chưa chín chứa nhiều tanin được sử dụng để nấu sake và bảo quản gỗ ở Nhật Bản.
  • Một quả không ăn được nhỏ của cây hồng được nghiền nát với nước, các giải pháp được vẽ trên giấy và được sử dụng để đẩy lùi muỗi.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng   
Không có sẵn   

bia
Vâng   
Không có sẵn   

Spirits
Vâng   
Không có sẵn   

cocktails
Vâng   
Không có sẵn   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Trung Quốc   

Các nước khác
Bosnia, Chile, Ấn Độ, Iran, Ý, Romania, Serbia, gà tây, Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Azerbaijan, Brazil, Israel, Ý, Nhật Bản, Pakistan   

Lên trên nhập khẩu
Vương quốc Anh   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Lên trên xuất khẩu
Chile   
Nhật Bản   

Tên khoa học

Tên thực vật
Prunus domestica   
hồng   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng   
Dillenhidae   

Gọi món
Rosales   
bộ thạch nam   

gia đình
Rosaceae   
họ thị   

giống
Prunus   
Diospyros   

Loài
P. domestica   
D. kaki   

generic Nhóm
Bông hồng   
Không có sẵn   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp