Acasă
Fructe si compara


Prună și Kiwi verde


Kiwi verde și Prună


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul  
tratamentul astmului, îngrijire cardiacă, previne constipație, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii generale
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune  
Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate  

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate  
Lumineaza și lightens ten, vindecă arsurile solare, reduce ridurile, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate, Tratamentul bolilor de piele  

Beneficii pentru par
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții  
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Tratamentul mătreții  

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături  
dureri abdominale, anafilaxia, dificultăți de respirație, Pruritul în limba și în alte părți ale gurii, senzație de mâncărime în gât, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Vărsături  

Efecte secundare
Reactie alergica  
Reactie alergica, Diaree, Erupții cutanate, Eventual nesigure în timpul sarcinii  

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da  
da  

Femeile care alăptează
da  
da  

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)  
Orice moment, cu excepția de o oră după masă, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare  

Nutriție

Portie
100 g  
100 g  

Carbohidrați
11,42 g  
99+
14,66 g  
28

Fibră
1,40 g  
34
3,00 g  
21

Zahăr
9,92 g  
29
8,99 g  
36

Proteină
0,70 g  
99+
1,14 g  
20

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,06  
21
0,07  
20

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
17,00 mcg  
24
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (niacina)
0,42 mg  
35
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,14 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (acid folic)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9

Vitamina C (acid ascorbic)
9,50 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocopherole)
0,26 mg  
30
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
40,30 mcg  
1

licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteina + zeaxantină
73,00 mcg  
21
122,00 mcg  
13

colină
1,90 mg  
38
7,80 mg  
14

Gras
0,28 g  
29
0,52 g  
17

minerale
  
  

Potasiu
157,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Fier
0,17 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodiu
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calciu
6,00 mg  
40
34,00 mg  
12

Magneziu
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Zinc
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fosfor
16,00 mg  
29
34,00 mg  
15

Mangan
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
36

Cupru
0,06 mg  
39
0,13 mg  
14

Seleniu
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

6s omega
44,00 mg  
37
246,00 mg  
8

sterol
  
  

fitosterol
7,00 mg  
22
15,00 mg  
13

Continut de apa
87,02 g  
28
83,07 g  
99+

Frasin
0,40 g  
34
0,61 g  
20

Calorii

Portie
100 g  
100 g  

Calorii în fructe proaspete cu Peel
46,00 kcal  
35
61,00 kcal  
25

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
46,00 kcal  
34
61,00 kcal  
24

Calorii în Forma congelate
49,00 kcal  
31
61,00 kcal  
23

Calorii în formă uscată
240,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorii în conserve Forma
63,00 kcal  
25
105,00 kcal  
10

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
71,00 kcal  
17
61,00 kcal  
22

Calorii în gem
310,00 kcal  
9
245,00 kcal  
20

Calorii în Pie
294,00 kcal  
22
345,00 kcal  
12

Caracteristici

Tip
fructe de copac  
Tropical  

Sezon
Vară  
Arc, Vară, Iarnă  

soiuri
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua și Huang Yan  

seedless Varietatea
da  
Nu  

Culoare
Roz, Violet, roșu  
Maro, Verde  

în interior de culoare
Galben  
Verde  

Formă
Rundă  
Oval  

Textură
granulos  
Suculent  

Gust
Suculent, Dulce, Tartă  
Acru-dulce, astringent  

Origine
Caucaz  
China  

creste pe
Arbori  
Vita de vie  

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Lut, Sandy humă  
Bine drenat  

pH-ul solului
5.5-6.5  
5.5-7  

Condiții climatice
Rece  
Rece, cu soare  

Fapte

Lucruri despre
  • În China, prunele sunt folosite pentru producerea vinului.
  • O substanță chimică numită amigdalină, care se găsește în semințele de prune, se transformă într-un compus toxic în corpul uman.
  • Prunul produce fructe la 3-5 ani de la plantare.
  
  • Numele Kiwi se datorează asemănării cu pasărea „Kiwi”.
  • Animale precum maimuțele și căprioarele consumă, de asemenea, kiwi.
  • Originar din China, acest fruct este numit și „agrișă chinezească”.
  

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da  
da  

Bere
da  
da  

alcool
da  
da  

Cocktail-uri
da  
da  

producere
  
  

Producător de top
China  
Italia  

Alte țări
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii  
Chile, Franţa, Grecia, Iran, Japonia, Noua Zeelanda, Portugalia, Curcan, Statele Unite ale Americii  

Importator de top
Regatul Unit  
Statele Unite ale Americii  

Exportator de top
Chile  
Noua Zeelanda  

Nume stiintific

Denumirea botanică
Prunus domestica  
Actinidia deliciosa  

Sinonim
Prunus domestica  
Actinidia deliciosa  

Clasificare

Domeniu
eukarya  
eukarya  

regat
Plantae  
Plantae  

Subregnul
Tracheobionta  
Tracheobionta  

diviziune
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clasă
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasă
rosidae  
Dillenhidae  

Ordin
Rosales  
ericales  

Familie
Rosaceae  
actinidiaceae  

Gen
Prunus  
Actinidia  

specie
P. domestica  
A. deliciosa  

generic Group
Trandafir  
Kiwi  

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut