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Ciruela y Verde Kiwi


Verde Kiwi y Ciruela


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, Cura problemas gastrointestinales, El cuidado del corazón, Aumento de la hemoglobina, Previene la diabetes  
El tratamiento del asma, El cuidado del corazón, Previene el estreñimiento, El tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, Cuidado de ojos, Tratamiento de la gripe, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, El tratamiento de resfriado común  
Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Cuidado de ojos, Ayuda en la pérdida de peso  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras  
Ilumina y aclara el cutis, Quemaduras solares se cura, Reduce las arrugas, Rejuvenecimiento de piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Remedio para las puntas abiertas, El tratamiento de la caspa  
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, El tratamiento de la caspa  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dolores abdominales, Anafilaxia, Vómitos  
Dolores abdominales, Anafilaxia, Dificultad para respirar, Picor en la lengua y otras partes de la boca, Sensación de picazón en la garganta, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica  
Reacción alérgica, Diarrea, Erupción Piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, No consumir durante la noche y antes de acostarse  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
11,42 g  
99+
14,66 g  
28

Fibra
1,40 g  
34
3,00 g  
21

Azúcar
9,92 g  
29
8,99 g  
36

Proteína
0,70 g  
99+
1,14 g  
20

Proteína Razón de Carbohidratos
0,06  
21
0,07  
20

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
17,00 mcg  
24
4,00 mcg  
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
34

Vitamina B3 (Niacina)
0,42 mg  
35
0,34 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,14 mg  
99+
0,18 mg  
40

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,06 mg  
27

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
9,50 mg  
99+
92,70 mg  
5

Vitamina E (Tocoferol)
0,26 mg  
30
1,46 mg  
7

Vitamina K (Phyllochinone)
6,40 mcg  
12
40,30 mcg  
1

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
73,00 mcg  
21
122,00 mcg  
13

Choline
1,90 mg  
38
7,80 mg  
14

Grasa
0,28 g  
29
0,52 g  
17

Minerales
  
  

Potasio
157,00 mg  
99+
312,00 mg  
18

Hierro
0,17 mg  
99+
0,31 mg  
34

Sodio
0,00 mg  
21
3,00 mg  
17

Calcio
6,00 mg  
40
34,00 mg  
12

Magnesio
7,00 mg  
28
17,00 mg  
17

Zinc
0,10 mg  
23
0,14 mg  
19

Fósforo
16,00 mg  
29
34,00 mg  
15

Manganeso
0,05 mg  
99+
0,10 mg  
36

Cobre
0,06 mg  
39
0,13 mg  
14

Selenio
0,00 mcg  
17
0,20 mcg  
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
42,00 mg  
21

Omega 6s
44,00 mg  
37
246,00 mg  
8

Esterol
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
15,00 mg  
13

Contenido de Agua
87,02 g  
28
83,07 g  
99+

Ceniza
0,40 g  
34
0,61 g  
20

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
46,00 kcal  
35
61,00 kcal  
25

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
46,00 kcal  
34
61,00 kcal  
24

Calorías en forma congelada
49,00 kcal  
31
61,00 kcal  
23

Calorías en forma seca
240,00 kcal  
99+
352,00 kcal  
11

Calorías en Formar Enlatado
63,00 kcal  
25
105,00 kcal  
10

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
71,00 kcal  
17
61,00 kcal  
22

Calorías en el Mermelada
310,00 kcal  
9
245,00 kcal  
20

Calorías en Tarta
294,00 kcal  
22
345,00 kcal  
12

Características

Tipo
Fruta de árbol  
Tropical  

Temporada
Verano  
Primavera, Verano, Invierno  

Variedades
Victoria, Presidente, Czar, Ariel, Avalon y Oullins Gage  
Zhong Hua, Jing Li, Ruan Zao, Mao Hua y Huang Yan  

Variedad Sin semilla
Yes  
No  

Color
Rosado, Púrpura, Rojo  
Marrón, Verde  

Dentro Color
Amarillo  
Verde  

Forma
Redondo  
Óvalo  

Textura
Granoso  
Suculento  

Gusto
Jugoso, Dulce, Tart  
Agrio - Dulce, Picante  

Origen
Cáucaso  
China  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arcilla, Marga, Franco arenoso  
Bien drenado  

pH Suelo
5.5-6.5  
5.5-7  

Condiciones Climáticas
Frío  
Frío, Soleado  

Hechos

Datos acerca
  • En China, las ciruelas se utilizan para la producción de vino.
  • Una sustancia química llamada la amígdala encuentra en las semillas de ciruela, se convierte en compuesto tóxico en el cuerpo humano.
  
  • El nombre del kiwi se debe a la semejanza con el pájaro 'kiwi'.
  • Los animales como monos y ciervos también consumen kiwi.
  • Se originó en China, esta fruta también se denomina como grosella china.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
Italia  

Otros Países
Bosnia, Chile, India, Irán, Italia, Rumania, Serbia, Turquía, Estados Unidos de America  
Chile, Francia, Grecia, Irán, Japón, Nueva Zelanda, Portugal, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Reino Unido  
Estados Unidos de America  

Cima Exportador
Chile  
Nueva Zelanda  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Prunus domestica  
Actinidia deliciosa  

Sinónimo
Prunus domestica  
Actinidia deliciosa  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Ericales  

Familia
Rosaceae  
Actinidiaceae  

Género
Prunus  
Actinidia  

Especies
P. domestica  
A. deliciosa  

Grupo Genérico
Rosa  
Kiwi  

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