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Morango e Pimentão verde


Pimentão verde e Morango


Benefícios

Benefícios para a saúde
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração   

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele   
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados   
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira   

Efeitos colaterais
Reação alérgica   
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio   
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
7,68 g   
99+
4,64 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
1,80 g   
28

Açucar
4,89 g   
99+
2,40 g   
99+

Proteína
0,67 g   
99+
0,86 g   
32

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,20   
7

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
1,00 mcg   
36
18,00 mcg   
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
35
0,06 mg   
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
36
0,03 mg   
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg   
37
0,48 mg   
31

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,13 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
38
0,22 mg   
7

Vitamina B9 (Acido fólico)
24,00 mcg   
10
10,00 mcg   
25

Vitamina C (Ácido ascórbico)
58,80 mg   
13
80,40 mg   
6

Vitamina E (Tocoferol)
0,29 mg   
24
0,37 mg   
21

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg   
26
7,40 mcg   
11

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
341,00 mcg   
3

Choline
5,70 mg   
21
5,50 mg   
23

Gordo
0,30 g   
28
0,17 g   
36

Minerais
  
  

Potássio
153,00 mg   
99+
175,00 mg   
99+

Ferro
0,41 mg   
28
0,34 mg   
32

Sódio
1,00 mg   
20
3,00 mg   
17

Cálcio
16,00 mg   
25
10,00 mg   
34

Magnésio
13,00 mg   
22
10,00 mg   
25

Zinco
0,14 mg   
19
0,13 mg   
20

Fósforo
24,00 mg   
21
20,00 mg   
25

Manganês
0,39 mg   
10
0,12 mg   
27

Cobre
0,05 mg   
99+
0,07 mg   
34

Selênio
0,40 mcg   
13
0,00 mcg   
17

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
65,00 mg   
12
8,00 mg   
31

6s Omega
90,00 mg   
21
54,00 mg   
30

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg   
7
9,00 mg   
9

Teor de água
90,95 g   
8
93,90 g   
4

Cinza
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
33,00 kcal   
35
20,00 kcal   
40

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
35,00 kcal   
25
20,00 kcal   
28

Calorias em forma seca
375,00 kcal   
7
314,00 kcal   
15

Calorias em Canned Form
92,00 kcal   
7
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
Não disponível   
30,00 kcal   
38

Características

Tipo
Baga   
Fruto legume   

Estação
Primavera, Verão   
Todas as temporadas   

Variedades
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar   
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Vermelho brilhante   
Verde   

Dentro de Cor
Rosa   
Luz verde   

Forma
Cônico   
Irregular oval   

Textura
Suculento   
Crispy   

Gosto
Sour-Sweet   
NA   

Origem
Europa   
América Central, México, América do Sul   

Cresce sobre
Arbustos   
Arbustos   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda   
Greda   

O pH do solo
6-6.5   
5.5-7   

Condições climáticas
Frio   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
No   

Cerveja
Yes   
No   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
No   

Produção
  
  

Top Producer
Estados Unidos da America   
China   

Outros países
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey   
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey   

Top do Importador
Canadá   
Estados Unidos da America   

Top Exportador
Estados Unidos da America   
Canadá   

Nome científico

Nome botânico
Fragaria Ananassa   
Capsicum annuum   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Alismidae   

Ordem
Rosales   
Solanales   

Família
Rosaceae   
Solanaceae   

Gênero
Fragaria   
Capsicum   

Espécies
F. ananassa   
C. annum   

Grupo genérico
Rosa   
Não disponível   

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