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Pimentão verde e Morango


Morango e Pimentão verde


Benefícios

Benefícios para a saúde
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Cuidado do coração  
Depressivo anti, Tratamento da asma, Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Aumenta a taxa metabólica, Previne a constipação  

Benefícios gerais
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  
As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, O tratamento de doenças de pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, O tratamento da acne, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Regula o crescimento do cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Cabelo brilhante, O tratamento da caspa  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Tosse, Eczema, Dores de cabeça, Urticária, Os olhos vermelhos, Espirros, Inchaço, Inchaço da boca, língua ou lábios, Olhos marejados, Pieira  
Dores no peito, Eczema, Hives no interior das bochechas, Coceira, Erupção cutânea, Inchaço, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação da boca, Irritação da garganta  
Reação alérgica  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
No  

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço), Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
4,64 g  
99+
7,68 g  
99+

Fibra
1,80 g  
30
2,00 g  
28

Açucar
2,40 g  
99+
4,89 g  
99+

Proteína
0,86 g  
32
0,67 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,20  
7
0,09  
16

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
18,00 mcg  
23
1,00 mcg  
38

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,39 mg  
37

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,10 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,22 mg  
7
0,05 mg  
38

Vitamina B9 (Acido fólico)
10,00 mcg  
25
24,00 mcg  
10

Vitamina C (Ácido ascórbico)
80,40 mg  
6
58,80 mg  
13

Vitamina E (Tocoferol)
0,37 mg  
25
0,29 mg  
28

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
2,20 mcg  
27

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
341,00 mcg  
3
26,00 mcg  
30

Choline
5,50 mg  
27
5,70 mg  
25

Gordo
0,17 g  
36
0,30 g  
28

Minerais
  
  

Potássio
175,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ferro
0,34 mg  
32
0,41 mg  
28

Sódio
3,00 mg  
17
1,00 mg  
20

Cálcio
10,00 mg  
35
16,00 mg  
26

Magnésio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinco
0,13 mg  
20
0,14 mg  
19

Fósforo
20,00 mg  
25
24,00 mg  
21

Manganês
0,12 mg  
31
0,39 mg  
13

Cobre
0,07 mg  
34
0,05 mg  
99+

Selênio
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
65,00 mg  
12

6s Omega
54,00 mg  
31
90,00 mg  
21

Esteróis
  
  

Fitoesterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Teor de água
93,90 g  
4
90,95 g  
9

Cinza
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
20,00 kcal  
99+
33,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
20,00 kcal  
99+
32,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
20,00 kcal  
99+
35,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
314,00 kcal  
21
375,00 kcal  
7

Calorias em Canned Form
20,00 kcal  
99+
92,00 kcal  
12

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal  
40
41,00 kcal  
36

Calorias em Jam
-  
250,00 kcal  
19

Calorias em Pie
180,00 kcal  
99+
260,00 kcal  
34

Características

Tipo
Fruto legume  
Baga  

Estação
Todas as temporadas  
Primavera, Verão  

Variedades
Grande Bertha, Yolo maravilha, Yankee e Gordo n Sassy  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow , Flavorfest , Honeoye, Jewel, Nordeste, San Andreas, Seascape, Tributo e Tristar  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Verde  
Vermelho brilhante  

Dentro de Cor
Luz verde  
Rosa  

Forma
Irregular oval  
Cônico  

Textura
Crispy  
Suculento  

Gosto
-  
Sour-Sweet  

Origem
América Central, México, América do Sul  
Europa  

Cresce sobre
Arbustos  
Arbustos  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Greda  
Greda  

O pH do solo
5.5-7  
6-6.5  

Condições climáticas
Caloroso  
Frio  

Fatos

Fatos sobre
  • Pimentões coloridos são mais doce, em comparação com o pimentão verde.
  • A cavidade de cor branca interior é rica fonte de flavonóides e é comestível.
  
  • Morango é a única fruta com as sementes na sua cobertura.
  • A Bélgica tem um museu dedicado a morangos.
  • Os americanos comem quase 3,4 toneladas de morangos frescos a cada ano.
  • Acredita-se ser um afrodisíaco.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No  
Yes  

Cerveja
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
Estados Unidos da America  

Outros países
Egito, Indonésia, Israel, Coréia, México, Países Baixos, Nigéria, Romênia, Espanha, Turkey  
Egito, México, Rússia, Espanha, Turkey  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Canadá  

Top Exportador
Canadá  
Estados Unidos da America  

Nome científico

Nome botânico
Capsicum annuum  
Fragaria Ananassa  

Sinônimo
Capsicum annuum  
Fragaria × ananassa  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Alismidae  
Rosidae  

Ordem
Solanales  
Rosales  

Família
Solanaceae  
Rosaceae  

Gênero
Capsicum  
Fragaria  

Espécies
C. annum  
F. ananassa  

Grupo genérico
-  
Rosa  

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