Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Ớt chuông xanh và dâu


dâu và Ớt chuông xanh


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
điều trị bệnh viêm khớp, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim   
thuốc chống trầm cảm, điều trị bệnh hen suyễn, ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Cải thiện sức khỏe dạ dày, Tăng tỷ lệ trao đổi chất, Ngăn ngừa táo bón   

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, Điều khiển huyết áp, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   
đặc tính chống viêm, Tăng hệ miễn dịch, Điều khiển huyết áp, Chăm sóc mắt, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, tăng cường xương   

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Điều trị các bệnh về da   
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da, làm sạch da, Điều trị mụn trứng cá, Điều trị các bệnh về da   

lợi ích tóc
Ngăn ngừa rụng tóc, Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Điều chỉnh tăng trưởng tóc   
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, tóc sáng bóng, Điều trị gàu   

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
đau bụng, ho, eczema, Nhức đầu, nổi mề đay, Đỏ mắt, Hắt xì, sưng tấy, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi, Chảy nước mắt, Thở khò khè   
đau ngực, eczema, Tổ ong bên trong má, ngứa, Phát ban da, sưng tấy, Chảy nước mắt   

Tác dụng phụ
Dị ứng, miệng kích thích, họng   
Dị ứng   

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng   
Vâng   

Phụ nữ cho con bú
Vâng   
Không   

Thời gian tốt nhất để ăn
Cùng với bữa ăn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)   
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa), Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng   

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
4,64 g   
99+
7,68 g   
99+

Chất xơ
1,80 g   
28
2,00 g   
26

Đường
2,40 g   
99+
4,89 g   
99+

Chất đạm
0,86 g   
32
0,67 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,20   
7
0,09   
16

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
18,00 mcg   
21
1,00 mcg   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg   
17
0,02 mg   
35

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
31
0,02 mg   
36

Vitamin B3 (Niacin)
0,48 mg   
31
0,39 mg   
37

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,10 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,22 mg   
7
0,05 mg   
38

Vitamin B9 (axit Folic)
10,00 mcg   
25
24,00 mcg   
10

Vitamin C (ascorbic acid)
80,40 mg   
6
58,80 mg   
13

Vitamin E (Tocopherole)
0,37 mg   
21
0,29 mg   
24

Vitamin K (Phyllochinone)
7,40 mcg   
11
2,20 mcg   
26

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
341,00 mcg   
3
26,00 mcg   
27

choline
5,50 mg   
23
5,70 mg   
21

Mập
0,17 g   
36
0,30 g   
28

khoáng sản
  
  

kali
175,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Bàn là
0,34 mg   
32
0,41 mg   
28

sodium
3,00 mg   
17
1,00 mg   
20

canxi
10,00 mg   
34
16,00 mg   
25

magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

kẽm
0,13 mg   
20
0,14 mg   
19

Photpho
20,00 mg   
25
24,00 mg   
21

mangan
0,12 mg   
27
0,39 mg   
10

Đồng
0,07 mg   
34
0,05 mg   
99+

Selenium
0,00 mcg   
17
0,40 mcg   
13

Axit béo
  
  

Omega 3
8,00 mg   
31
65,00 mg   
12

6s Omega
54,00 mg   
30
90,00 mg   
21

sterol
  
  

phytosterol
9,00 mg   
9
12,00 mg   
7

Hàm lượng nước
93,90 g   
4
90,95 g   
8

Tro
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

Calo trong trái cây tươi với Peel
20,00 kcal   
40
33,00 kcal   
35

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Calo trong đông lạnh mẫu
20,00 kcal   
28
35,00 kcal   
25

Năng lượng trong mẫu khô
314,00 kcal   
15
375,00 kcal   
7

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
Không có sẵn   
92,00 kcal   
7

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
30,00 kcal   
38
Không có sẵn   

Đặc điểm

Kiểu
rau quả   
quả mọng   

Mùa
Tất cả các mùa   
mùa xuân, Mùa hè   

giống
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee và Fat n Sassy   
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, đông bắc, San Andreas, Seascape, Tribute và Tristar   

không hạt giống
Không   
Không   

Màu
màu xanh lá   
Đỏ sáng   

bên trong màu
Màu xanh lợt   
Hồng   

hình dáng
đột xuất bầu dục   
hình nón   

Kết cấu
giòn   
rôm rả   

Nếm thử
NA   
Chua ngọt   

Gốc
Trung Mỹ, Mexico, Nam Mỹ   
Châu Âu   

mọc trên
bụi cây   
bụi cây   

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét   
trét bằng đất sét   

pH đất
5.5-7   
6-6.5   

Điều kiện khí hậu
Ấm áp   
Lạnh   

Sự kiện

Sự thật về
  • ớt chuông màu rất ngọt ngào so với ớt chuông xanh.
  • Các khoang màu trắng bên trong là nguồn giàu chất flavonoid và có thể ăn được.
  • ớt chuông đỏ có nhiều chất dinh dưỡng so với ớt chuông xanh.
  
  • Dâu tây là trái cây duy nhất với hạt giống vào sự bao bọc.
  • Bỉ có một bảo tàng dành riêng cho dâu tây.
  • Mỹ ăn gần 3,4 pound dâu tây tươi mỗi năm.
  • Họ được cho là một kích thích tình dục.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Không   
Vâng   

bia
Không   
Vâng   

Spirits
Không   
Vâng   

cocktails
Không   
Vâng   

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Trung Quốc   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Các nước khác
Ai Cập, Indonesia, Israel, Hàn Quốc, Mexico, nước Hà Lan, Nigeria, Romania, Tây Ban Nha, gà tây   
Ai Cập, Mexico, Nga, Tây Ban Nha, gà tây   

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ   
Canada   

Lên trên xuất khẩu
Canada   
Chủng Quốc Hoa Kỳ   

Tên khoa học

Tên thực vật
Capsicum annuum   
Fragaria Ananassa   

Từ đồng nghĩa
Không có sẵn   
Không có sẵn   

Phân loại

Miền
Eukarya   
Eukarya   

Vương quốc
Plantae   
Plantae   

Subkingdom
Tracheobionta   
Tracheobionta   

phân công
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Lớp học
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Thứ hạng
Alismidae   
phân lớp hoa hồng   

Gọi món
Solanales   
Rosales   

gia đình
Solanaceae   
Rosaceae   

giống
cây ớt   
Fragaria   

Loài
C. năm   
F. ananassa   

generic Nhóm
Không có sẵn   
Bông hồng   

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp