Casa
Confronto Frutta


Peperone Verde e Mirtilli


Mirtilli e Peperone Verde


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
4,64 g  
99+
12,20 g  
39

Fibra
1,80 g  
30
4,60 g  
12

Zucchero
2,40 g  
99+
4,04 g  
99+

Proteina
0,86 g  
32
0,39 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,20  
7
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
18,00 mcg  
23
3,00 mcg  
34

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg  
17
0,01 mg  
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
31
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
0,48 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,10 mg  
99+
0,30 mg  
16

Vitamina B6 (Piridossina)
0,22 mg  
7
0,06 mg  
30

Vitamina B9 (Acido Folico)
10,00 mcg  
25
1,00 mcg  
34

Vitamina C (Acido Ascorbico)
80,40 mg  
6
13,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,37 mg  
25
1,20 mg  
9

Vitamina K (Phyllochinone)
7,40 mcg  
11
5,10 mcg  
15

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
341,00 mcg  
3
91,00 mcg  
16

Colina
5,50 mg  
27
5,50 mg  
27

Grasso
0,17 g  
36
0,13 g  
40

Minerali
  
  

Potassio
175,00 mg  
99+
85,00 mg  
99+

Ferro
0,34 mg  
32
0,25 mg  
40

Sodio
3,00 mg  
17
2,00 mg  
18

Calcio
10,00 mg  
35
8,00 mg  
38

Magnesio
10,00 mg  
25
6,00 mg  
29

Zinco
0,13 mg  
20
0,10 mg  
23

Fosforo
20,00 mg  
25
13,00 mg  
33

Manganese
0,12 mg  
31
0,36 mg  
14

Rame
0,07 mg  
34
0,06 mg  
36

Selenio
0,00 mcg  
17
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
8,00 mg  
35
22,00 mg  
26

Omega 6s
54,00 mg  
31
33,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
12,00 mg  
16

Contenuto di Acqua
93,90 g  
4
87,13 g  
27

Cenere
0,40 g  
34
0,20 g  
99+

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
20,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
35

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
20,00 kcal  
99+
46,00 kcal  
34

Calorie nei Congelata Modulo
20,00 kcal  
99+
42,00 kcal  
38

Calorie nei Forma Secca
314,00 kcal  
21
308,00 kcal  
22

Calorie negli Scatola Modulo
20,00 kcal  
99+
151,00 kcal  
5

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
54,00 kcal  
27

Calorie negli Marmellata
-  
150,00 kcal  
33

Calorie negli Torta
180,00 kcal  
99+
164,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura  
Bacca  

Stagione
Tutte le stagioni  
Autunno  

Varietà
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde  
Rosso  

Dentro Colore
Verde Chiaro  
Bianca  

Forma
Irregolare ovale  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
-  
Amaro, Crostata  

Origine
Central America, Messico, Sud America  
Nord America  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  

pH del Suolo
5.5-7  
4.5-5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Altri Paesi
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Europa  

Top Esportatore
Canada  
Stati Uniti d'America  

Nome scientifico

Nome Botanico
Capsicum annuum  
Vaccinium Macrocarpon  

Sinonimo
Capsicum annuum  
Oxycoccus macrocarpus  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Alismidae  
Dillenhidae  

Ordine
Solanales  
Ericales  

Famiglia
Solanaceae  
Ericaceae  

Genus
Capsicum  
Vaccinium  

Specie
C. annum  
Vaccinium macrocarpon  

Generico Gruppo
-  
Brughiera  

Benefici >>
<< Tutti

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie