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Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mirtilli e Jambul


Jambul e Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere   

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne   
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure   

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Dolori Addominali, NA   

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito   
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
14,00 g   
32

Fibra
4,60 g   
12
0,60 g   
39

Zucchero
4,04 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
0,39 g   
99+
1,00 g   
26

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,04   
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,02 mg   
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
38
0,01 mg   
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
14
Non Disponibile   

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
30
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg   
34
Non Disponibile   

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg   
99+
11,85 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg   
7
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg   
14
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg   
14
Non Disponibile   

Colina
5,50 mg   
23
Non Disponibile   

Grasso
0,13 g   
40
0,23 g   
32

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+

Ferro
0,25 mg   
40
1,41 mg   
10

Sodio
2,00 mg   
18
26,20 mg   
3

Calcio
8,00 mg   
37
11,65 mg   
31

Magnesio
6,00 mg   
29
35,00 mg   
3

Zinco
0,10 mg   
23
Non Disponibile   

Fosforo
13,00 mg   
33
15,60 mg   
30

Manganese
0,36 mg   
11
Non Disponibile   

Rame
0,06 mg   
36
Non Disponibile   

Selenio
0,10 mcg   
16
Non Disponibile   

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg   
24
0,00 mg   
38

Omega 6s
33,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
87,13 g   
25
84,75 g   
38

Cenere
0,20 g   
99+
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal   
27
60,00 kcal   
18

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal   
21
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal   
16
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal   
2
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal   
26
80,00 kcal   
13

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal   
33
120,00 kcal   
36

Calorie negli Torta
164,00 kcal   
99+
300,00 kcal   
18

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Autunno   
Monsone, Estate   

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens   
Ram Jarnun e Paras   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Rosso   
Nero, Magenta, Porpora   

Dentro Colore
Bianca   
Porpora   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Succoso   

Gusto
Amaro, Crostata   
Astringente, Dolce   

Origine
Nord America   
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato   
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
4.5-5   
6.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Umido, Piovosità   

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
No   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America   
India   

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, NA, Romania, Tunisia, Ucraina   
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka   

Top Importatore
Europa   
Non Disponibile   

Top Esportatore
Stati Uniti d'America   
India   

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon   
Syzygium cumini   

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus   
Eugenia cumini   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Ericales   
Myrtales   

Famiglia
Ericaceae   
Myrtaceae   

Genus
Vaccinium   
Syzygium   

Specie
Vaccinium macrocarpon   
S. cumini   

Generico Gruppo
Brughiera   
Non Disponibile   

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