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Confronto Frutta


Mirtilli contro Jambul


Jambul contro Mirtilli


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Trattamento lo scorbuto, Prevenzione delle ulcere  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  
Dolori Addominali  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Nausea, Dolore allo stomaco, Vomito  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
14,00 g  
32

Fibra
4,60 g  
12
0,60 g  
99+

Zucchero
4,04 g  
99+
14,00 g  
13

Proteina
0,39 g  
99+
1,00 g  
26

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
38
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
16
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
1,00 mcg  
34
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
13,30 mg  
99+
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,20 mg  
9
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
5,10 mcg  
15
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
91,00 mcg  
16
-  

Colina
5,50 mg  
27
8,60 mg  
10

Grasso
0,13 g  
40
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
85,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ferro
0,25 mg  
40
1,41 mg  
10

Sodio
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3

Calcio
8,00 mg  
38
11,65 mg  
32

Magnesio
6,00 mg  
29
35,00 mg  
3

Zinco
0,10 mg  
23
0,09 mg  
24

Fosforo
13,00 mg  
33
15,60 mg  
30

Manganese
0,36 mg  
14
0,02 mg  
99+

Rame
0,06 mg  
36
0,02 mg  
99+

Selenio
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
22,00 mg  
26
0,00 mg  
99+

Omega 6s
33,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
87,13 g  
27
84,75 g  
40

Cenere
0,20 g  
99+
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
46,00 kcal  
35
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
46,00 kcal  
34
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
42,00 kcal  
38
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
308,00 kcal  
22
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
151,00 kcal  
5
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
54,00 kcal  
27
80,00 kcal  
13

Calorie negli Marmellata
150,00 kcal  
33
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
164,00 kcal  
99+
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno  
Monsone, Estate  

Varietà
Presto Nero, Howes, Ben Lear e Stevens  
Ram Jarnun e Paras  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso  
Nero, Magenta, Porpora  

Dentro Colore
Bianca  
Porpora  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Amaro, Crostata  
Astringente, Dolce  

Origine
Nord America  
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla, Sabbioso, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-5  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Umido, Piovosità  

Fatti

Fatti su
  • Gli europei pensavano che il fiore mirtillo sembrava la testa di una gru sandhill, da cui il nome di mirtillo.
  • Cranberries non crescono in acqua.
  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
India  

Altri Paesi
Azerbaijan, Bielorussia, Bulgaria, Canada, Lettonia, Macedonia, Romania, Tunisia, Ucraina  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Europa  
-  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Vaccinium Macrocarpon  
Syzygium cumini  

Sinonimo
Oxycoccus macrocarpus  
Eugenia cumini  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Myrtales  

Famiglia
Ericaceae  
Myrtaceae  

Genus
Vaccinium  
Syzygium  

Specie
Vaccinium macrocarpon  
S. cumini  

Generico Gruppo
Brughiera  
-  

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