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Jambul contro Melanzana Nutrizione

Jambul
Melanzana
Melanzana contro Jambul Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
14,00 g   
32
5,88 g   
99+
Fibra
0,60 g   
39
3,00 g   
20
Zucchero
Non Disponibile   
3,53 g   
99+
Proteina
1,00 g   
26
0,98 g   
27
Proteina Rapporto Carb
0,04   
24
0,17   
10
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
Non Disponibile   
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
25
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
25
Vitamina B3 (Niacina)
0,25 mg   
99+
0,65 mg   
19
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,28 mg   
17
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
18
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
22,00 mcg   
12
Vitamina C (Acido Ascorbico)
11,85 mg   
99+
2,20 mg   
99+
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,30 mg   
23
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
3,50 mcg   
19
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
36,00 mcg   
24
Colina
Non Disponibile   
6,90 mg   
15
Grasso
0,23 g   
32
0,18 g   
35
Minerali
  
  
Potassio
55,00 mg   
99+
229,00 mg   
31
Ferro
1,41 mg   
10
0,23 mg   
99+
Sodio
26,20 mg   
3
2,00 mg   
18
Calcio
11,65 mg   
31
9,00 mg   
35
Magnesio
35,00 mg   
3
14,00 mg   
20
Zinco
Non Disponibile   
0,16 mg   
17
Fosforo
15,60 mg   
30
24,00 mg   
21
Manganese
Non Disponibile   
0,23 mg   
19
Rame
Non Disponibile   
0,08 mg   
28
Selenio
Non Disponibile   
0,30 mcg   
14
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
13,00 mg   
28
Omega 6s
0,00 mg   
99+
63,00 mg   
28
Steroli
  
  
Fitosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12
Contenuto di Acqua
84,75 g   
38
92,30 g   
5
Cenere
0,50 g   
26
0,66 g   
17
Calorie >>
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