Rumah
 Bandingkan Buah

Jambul vs Terong Nutrisi

Jambul
Terong
Terong vs Jambul Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,00 g  
32
5,88 g  
99+
Serat
0,60 g  
99+
3,00 g  
21
Gula
14,00 g  
13
3,53 g  
99+
protein
1,00 g  
26
0,98 g  
27
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,17  
10
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
25
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
25
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,65 mg  
19
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,28 mg  
20
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
18
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
22,00 mcg  
12
Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
2,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,50 mcg  
20
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
36,00 mcg  
27
kolin
8,60 mg  
10
6,90 mg  
19
Lemak
0,23 g  
32
0,18 g  
35
bahan galian
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
229,00 mg  
31
Besi
1,41 mg  
10
0,23 mg  
99+
Sodium
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18
Kalsium
11,65 mg  
32
9,00 mg  
36
Magnesium
35,00 mg  
3
14,00 mg  
20
Seng
0,09 mg  
24
0,16 mg  
17
Fosfor
15,60 mg  
30
24,00 mg  
21
manggan
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
22
Tembaga
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
28
selenium
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31
6s Omega
0,00 mg  
99+
63,00 mg  
28
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22
Kandungan air
84,75 g  
40
92,30 g  
6
Abu
0,50 g  
27
0,66 g  
18
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!