Rumah
 Bandingkan Buah

Terong vs Jambul Nutrisi

Terong
Jambul
Jambul vs Terong Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
5,88 g  
99+
14,00 g  
32
Serat
3,00 g  
21
0,60 g  
99+
Gula
3,53 g  
99+
14,00 g  
13
protein
0,98 g  
27
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,17  
10
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
25
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
19
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
20
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,08 mg  
18
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
22,00 mcg  
12
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
2,20 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
36,00 mcg  
27
-  
kolin
6,90 mg  
19
8,60 mg  
10
Lemak
0,18 g  
35
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
229,00 mg  
31
55,00 mg  
99+
Besi
0,23 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodium
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3
Kalsium
9,00 mg  
36
11,65 mg  
32
Magnesium
14,00 mg  
20
35,00 mg  
3
Seng
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24
Fosfor
24,00 mg  
21
15,60 mg  
30
manggan
0,23 mg  
22
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,08 mg  
28
0,02 mg  
99+
selenium
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
6s Omega
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26
Kandungan air
92,30 g  
6
84,75 g  
40
Abu
0,66 g  
18
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!