Casa
 Comparar Frutas

Berenjena vs Jambul Nutrición

Berenjena
Jambul
Jambul vs Berenjena Nutrición


Nutrición
Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  
Carbohidratos
5,88 g  
99+
14,00 g  
32
Fibra
3,00 g  
21
0,60 g  
99+
Azúcar
3,53 g  
99+
14,00 g  
13
Proteína
0,98 g  
27
1,00 g  
26
Proteína Razón de Carbohidratos
0,17  
10
0,04  
24
Vitaminas
  
  
Vitamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
20
-  
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg  
18
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (Ácido Fólico)
22,00 mcg  
12
5,00 mcg  
30
Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,20 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg  
27
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39
Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteína+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
-  
Choline
6,90 mg  
19
8,60 mg  
10
Grasa
0,18 g  
35
0,23 g  
32
Minerales
  
  
Potasio
229,00 mg  
31
55,00 mg  
99+
Hierro
0,23 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodio
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3
Calcio
9,00 mg  
36
11,65 mg  
32
Magnesio
14,00 mg  
20
35,00 mg  
3
Zinc
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24
Fósforo
24,00 mg  
21
15,60 mg  
30
Manganeso
0,23 mg  
22
0,02 mg  
99+
Cobre
0,08 mg  
28
0,02 mg  
99+
Selenio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Ácidos Grasos
  
  
Omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
Omega 6s
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
Esterol
  
  
Fitosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26
Contenido de Agua
92,30 g  
6
84,75 g  
40
Ceniza
0,66 g  
18
0,50 g  
27
Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!