Acasă
 Fructe si compara

Vânătă vs Jambul Nutriție

Vânătă
Jambul
Jambul vs Vânătă Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
5,88 g  
99+
14,00 g  
32
Fibră
3,00 g  
21
0,60 g  
99+
Zahăr
3,53 g  
99+
14,00 g  
13
Proteină
0,98 g  
27
1,00 g  
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,17  
10
0,04  
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,04 mg  
25
0,02 mg  
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg  
25
0,01 mg  
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg  
19
0,25 mg  
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg  
20
-  
Vitamina B6 (piridoxină)
0,08 mg  
18
0,04 mg  
99+
Vitamina B9 (acid folic)
22,00 mcg  
12
5,00 mcg  
30
Vitamina C (acid ascorbic)
2,20 mg  
99+
11,85 mg  
99+
Vitamina E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
0,30 mcg  
39
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
36,00 mcg  
27
-  
colină
6,90 mg  
19
8,60 mg  
10
Gras
0,18 g  
35
0,23 g  
32
minerale
  
  
Potasiu
229,00 mg  
31
55,00 mg  
99+
Fier
0,23 mg  
99+
1,41 mg  
10
Sodiu
2,00 mg  
18
26,20 mg  
3
Calciu
9,00 mg  
36
11,65 mg  
32
Magneziu
14,00 mg  
20
35,00 mg  
3
Zinc
0,16 mg  
17
0,09 mg  
24
Fosfor
24,00 mg  
21
15,60 mg  
30
Mangan
0,23 mg  
22
0,02 mg  
99+
Cupru
0,08 mg  
28
0,02 mg  
99+
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
13,00 mg  
31
0,00 mg  
99+
6s omega
63,00 mg  
28
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
fitosterol
7,00 mg  
22
0,00 mg  
26
Continut de apa
92,30 g  
6
84,75 g  
40
Frasin
0,66 g  
18
0,50 g  
27
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!