Acasă
Fructe si compara


Jambul și Prună


Prună și Jambul


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, Regleaza de zahăr din sânge, prevenirea ulcerul   
prevenirea cancerului, Cure tulburări gastro-intestinale, îngrijire cardiacă, Creșterea hemoglobinei, previne diabetul   

Beneficii generale
Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, Luptele împotriva infecțiilor, intareste oasele   
Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, tratamentul gripei, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   

Beneficii ale pielii
Lumineaza și lightens ten, curățare a pielii, întinerire a pielii, Tratamentul acneei, Tratamentul de pete intunecate   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, reduce ridurile, revitalizarea pielii, Tratamentul de pete intunecate   

Beneficii pentru par
Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul   
Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, protejează părul, Remediu pentru capetele despicate, Tratamentul mătreții   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dureri abdominale, N / A   
dureri abdominale, anafilaxia, Vărsături   

Efecte secundare
Scădere a nivelului de zahăr din sânge, Reactie alergica, iritații ale gâtului, umflarea gâtului, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz), evitați strict stomacul gol   
Ca o gustare după-amiaza târziu, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
11,42 g   
99+

Fibră
0,60 g   
39
1,40 g   
32

Zahăr
Nu e disponibil   
9,92 g   
22

Proteină
1,00 g   
26
0,70 g   
99+

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,06   
21

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
33

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,42 mg   
35

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,14 mg   
99+

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
5,00 mcg   
30

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
9,50 mg   
99+

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,26 mg   
26

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
6,40 mcg   
12

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
73,00 mcg   
19

colină
Nu e disponibil   
1,90 mg   
31

Gras
0,23 g   
32
0,28 g   
29

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Fier
1,41 mg   
10
0,17 mg   
99+

Sodiu
26,20 mg   
3
0,00 mg   
21

Calciu
11,65 mg   
31
6,00 mg   
39

Magneziu
35,00 mg   
3
7,00 mg   
28

Zinc
Nu e disponibil   
0,10 mg   
23

Fosfor
15,60 mg   
30
16,00 mg   
29

Mangan
Nu e disponibil   
0,05 mg   
99+

Cupru
Nu e disponibil   
0,06 mg   
39

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

6s omega
0,00 mg   
99+
44,00 mg   
36

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
7,00 mg   
12

Continut de apa
84,75 g   
38
87,02 g   
26

Frasin
0,50 g   
26
0,40 g   
33

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
60,00 kcal   
18
46,00 kcal   
27

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
49,00 kcal   
16

Calorii în formă uscată
Nu e disponibil   
240,00 kcal   
34

Calorii în conserve Forma
Nu e disponibil   
63,00 kcal   
17

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
80,00 kcal   
13
71,00 kcal   
16

Calorii în gem
120,00 kcal   
36
310,00 kcal   
9

Calorii în Pie
300,00 kcal   
18
294,00 kcal   
20

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical   
fructe de copac   

Sezon
Muson, Vară   
Vară   

soiuri
Ram Jarnun și Paras   
Victoria, președinte, țarul, Ariel, Avalon și Oullins Gage   

seedless Varietatea
Nu   
da   

Culoare
Negru, purpuriu, Violet   
Roz, Violet, roșu   

în interior de culoare
Violet   
Galben   

Formă
Oval   
Rundă   

Textură
Suculent   
granulos   

Gust
Astringent, Dulce   
Suculent, Dulce, Tartă   

Origine
Bangladesh, India, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka   
Caucaz   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, Sandy humă, Bine drenat   
Lut, Lut, Sandy humă   

pH-ul solului
6.5-7.5   
5.5-6.5   

Condiții climatice
Umed, Precipitaţii   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
Nu   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
China   

Alte țări
Bangladesh, Indonezia, Malaezia, Nepal, Pakistan, Filipine, Sri Lanka   
Bosnia, Chile, India, Iran, Italia, România, Serbia, Curcan, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Nu e disponibil   
Regatul Unit   

Exportator de top
India   
Chile   

Nume stiintific

Denumirea botanică
syzygium cumini   
Prunus domestica   

Sinonim
Eugenia cumini   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Myrtales   
Rosales   

Familie
Myrtaceae   
Rosaceae   

Gen
syzygium   
Prunus   

specie
S. cumini   
P. domestica   

generic Group
Nu e disponibil   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut