Jambul i Śliwka

Jambul

Śliwka

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Zapobiega cukrzycy

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości

Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Opieka oka, Leczenie grypy, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, NA

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Wymioty

Skutki Uboczne

Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Reakcja alergiczna

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka

Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

14,00 g

11,42 g

99+

Włókno

0,60 g

1,40 g

Cukier

Niedostępne

9,92 g

Białko

1,00 g

0,70 g

99+

Carb Stosunek Protein

0,04

0,06

Witaminy

Witamina A (Retinol)

0,00 mcg

17,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,02 mg

0,03 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,01 mg

99+

0,03 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,25 mg

99+

0,42 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

Niedostępne

0,14 mg

99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,04 mg

99+

0,03 mg

99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

Niedostępne

5,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

11,85 mg

99+

9,50 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

Niedostępne

0,26 mg

Witamina K (Phyllochinone)

Niedostępne

6,40 mcg

Likopen

Niedostępne

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

Niedostępne

73,00 mcg

Cholina

Niedostępne

1,90 mg

Sadło

0,23 g

0,28 g

Minerały

Potas

55,00 mg

99+

157,00 mg

99+

Żelazo

1,41 mg

0,17 mg

99+

Sód

26,20 mg

0,00 mg

Wapń

11,65 mg

6,00 mg

Magnez

35,00 mg

7,00 mg

Cynk

Niedostępne

0,10 mg

Fosfor

15,60 mg

16,00 mg

Mangan

Niedostępne

0,05 mg

99+

Miedź

Niedostępne

0,06 mg

Selen

Niedostępne

0,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

0,00 mg

Omega 6s

0,00 mg

99+

44,00 mg

Steroli

Fitosteroli

0,00 mg

7,00 mg

Zawartość Wody

84,75 g

87,02 g

Popiół

0,50 g

0,40 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

60,00 kcal

46,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

49,00 kcal

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

240,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

63,00 kcal

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

80,00 kcal

71,00 kcal

Kalorii w Dżemie

120,00 kcal

310,00 kcal

Kalorii w Pie

300,00 kcal

294,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Drzewa owocowe, Tropikalny

Drzewa owocowe

Pora roku

Monsun, Lato

Lato

Odmiany

Ram Jarnun i Paras

Wiktoria, Prezydent, Czar, Ariel, Avalon i Oullins Gage

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Czarny, Magenta, Fioletowy

Różowy, Fioletowy, Czerwony

Wewnątrz Kolor

Fioletowy

Żółty

Kształt

Owalny

Okrągły

Tekstura

soczysty

Ziarnisty

Smak

Wstrzymujący środek, Słodkie

Soczysty, Słodkie, Tarta

Pochodzenie

Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka

Kaukaz

Rośnie na

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone

Glina, Ił, Glina piaszczysta

pH Gleby

6.5-7.5

5.5-6.5

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Opad deszczu

Zimno

Fakty

Fakty O

W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.

W Chinach, śliwki są wykorzystywane do produkcji wina.
Substancja chemiczna zwana amigdalina.Z znaleźć w nasionach śliwy, zamienia się w toksycznym związku w organizmie człowieka.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Yes

Piwo

Yes

Spirits

Yes

Koktajle

Yes

Produkcja

Górny Produktor

Indie