Dom
Porównaj Owoce


Jambul i Bakłażan


Bakłażan i Jambul


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększenie stężenia hemoglobiny, Reguluje poziom cukru we krwi, Zapobieganie wrzód  
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Wzmacnia kości  
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha  
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi, Reakcja alergiczna, Podrażnienie gardła, Obrzęk gardła, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
No  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
5,88 g  
99+

Włókno
0,60 g  
99+
3,00 g  
21

Cukier
14,00 g  
13
3,53 g  
99+

Białko
1,00 g  
26
0,98 g  
27

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,17  
10

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
25

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,04 mg  
25

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,65 mg  
19

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,28 mg  
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
18

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
22,00 mcg  
12

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
2,20 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,30 mg  
27

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
3,50 mcg  
20

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
36,00 mcg  
27

Cholina
8,60 mg  
10
6,90 mg  
19

Sadło
0,23 g  
32
0,18 g  
35

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
229,00 mg  
31

Żelazo
1,41 mg  
10
0,23 mg  
99+

Sód
26,20 mg  
3
2,00 mg  
18

Wapń
11,65 mg  
32
9,00 mg  
36

Magnez
35,00 mg  
3
14,00 mg  
20

Cynk
0,09 mg  
24
0,16 mg  
17

Fosfor
15,60 mg  
30
24,00 mg  
21

Mangan
0,02 mg  
99+
0,23 mg  
22

Miedź
0,02 mg  
99+
0,08 mg  
28

Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
13,00 mg  
31

Omega 6s
0,00 mg  
99+
63,00 mg  
28

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
7,00 mg  
22

Zawartość Wody
84,75 g  
40
92,30 g  
6

Popiół
0,50 g  
27
0,66 g  
18

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
60,00 kcal  
26
25,00 kcal  
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
60,00 kcal  
25
25,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci mrożonej
60,00 kcal  
24
24,00 kcal  
99+

Kalorii w postaci suchej
283,00 kcal  
28
212,00 kcal  
99+

Kalorii w puszkach Form
60,00 kcal  
27
24,00 kcal  
99+

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
80,00 kcal  
13
30,00 kcal  
40

Kalorii w Dżemie
120,00 kcal  
36
-  

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
170,00 kcal  
99+

Charakterystyka

Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny  
Owoce Warzywa, Tropikalny  

Pora roku
Monsun, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Ram Jarnun i Paras  
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  

Bezpestkowe Odmiana
No  
Yes  

Kolor
Czarny, Magenta, Fioletowy  
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  

Wewnątrz Kolor
Fioletowy  
Biały  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Wstrzymujący środek, Słodkie  
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  

Pochodzenie
Bangladesz, Indie, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Indie  

Rośnie na
Drzewa  
Krzewy  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Ił, Glina piaszczysta, Dobrze osuszone  
Glina piaszczysta  

pH Gleby
6.5-7.5  
6-7  

Warunki Klimatyczne
Wilgotny, Opad deszczu  
Ciepłego do gorącym klimacie  

Fakty

Fakty O
  • W mitologii Indian, mówi się, że owoce Jambul był czczony przez Buddę.
  • Jambul ma ogromne znaczenie w Ayurveda.
  
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
No  

Piwo
Yes  
No  

Spirits
No  
No  

Koktajle
Yes  
No  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Indie  
Chiny  

Inne Kraje
Bangladesz, Indonezja, Malezja, Nepal, Pakistan, Filipiny, Sri Lanka  
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  

Górny Importera
-  
Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Eksporter
Indie  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Syzygium cumini  
Solanum melongena  

Synonim
Eugenia cumini  
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Asteridae  

Zamówienie
Myrtales  
Solanales  

Rodzina
Myrtaceae  
Solanaceae  

Genus
Syzygium  
Solanum  

Gatunki
S. cumini  
S. melongena  

Rodzajowa Grupa
-  
-  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce