Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara


Jambul vs kumquat Nutriție


kumquat vs Jambul Nutriție


Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,00 g   
32
15,90 g   
21

Fibră
0,60 g   
39
6,50 g   
6

Zahăr
Nu e disponibil   
9,36 g   
25

Proteină
1,00 g   
26
1,88 g   
11

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,12   
14

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
15,00 mcg   
24

Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,04 mg   
27

Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,09 mg   
11

Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,43 mg   
33

Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,21 mg   
30

Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
17,00 mcg   
18

Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
43,90 mg   
19

Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
0,15 mg   
33

Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
36

licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
129,00 mcg   
9

colină
Nu e disponibil   
8,40 mg   
10

Gras
0,23 g   
32
0,86 g   
8

minerale
  
  

Potasiu
55,00 mg   
99+
486,00 mg   
6

Fier
1,41 mg   
10
0,86 mg   
14

Sodiu
26,20 mg   
3
10,00 mg   
10

Calciu
11,65 mg   
31
62,00 mg   
3

Magneziu
35,00 mg   
3
20,00 mg   
14

Zinc
Nu e disponibil   
0,17 mg   
16

Fosfor
15,60 mg   
30
19,00 mg   
26

Mangan
Nu e disponibil   
0,14 mg   
24

Cupru
Nu e disponibil   
0,10 mg   
23

Seleniu
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
17

Acizi grași
  
  

omega 3s
0,00 mg   
38
47,00 mg   
16

6s omega
0,00 mg   
99+
124,00 mg   
15

sterol
  
  

fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   

Continut de apa
84,75 g   
38
80,80 g   
99+

Frasin
0,50 g   
26
0,50 g   
26

Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut