Dom
Porównaj Owoce


Jambul vs Kumkwat Żywienie


Kumkwat vs Jambul Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
14,00 g  
32
15,90 g  
21

Włókno
0,60 g  
99+
6,50 g  
6

Cukier
14,00 g  
13
9,36 g  
32

Białko
1,00 g  
26
1,88 g  
11

Carb Stosunek Protein
0,04  
24
0,12  
14

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
0,00 mcg  
39
15,00 mcg  
26

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
39
0,04 mg  
27

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,01 mg  
99+
0,09 mg  
11

Witamina B3 (Niacyna)
0,25 mg  
99+
0,43 mg  
33

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
-  
0,21 mg  
33

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
5,00 mcg  
30
17,00 mcg  
18

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
11,85 mg  
99+
43,90 mg  
19

Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg  
17
0,15 mg  
38

Witamina K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
0,00 mcg  
99+

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
-  
129,00 mcg  
11

Cholina
8,60 mg  
10
8,40 mg  
13

Sadło
0,23 g  
32
0,86 g  
8

Minerały
  
  

Potas
55,00 mg  
99+
486,00 mg  
6

Żelazo
1,41 mg  
10
0,86 mg  
14

Sód
26,20 mg  
3
10,00 mg  
10

Wapń
11,65 mg  
32
62,00 mg  
3

Magnez
35,00 mg  
3
20,00 mg  
14

Cynk
0,09 mg  
24
0,17 mg  
16

Fosfor
15,60 mg  
30
19,00 mg  
26

Mangan
0,02 mg  
99+
0,14 mg  
28

Miedź
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
23

Selen
0,40 mcg  
13
0,00 mcg  
17

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
47,00 mg  
18

Omega 6s
0,00 mg  
99+
124,00 mg  
15

Steroli
  
  

Fitosteroli
0,00 mg  
26
13,00 mg  
15

Zawartość Wody
84,75 g  
40
80,80 g  
99+

Popiół
0,50 g  
27
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce