Home
mbandhingaké Frutas


Jambul vs Kumquat Nutrition


Kumquat vs Jambul Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
14.00 g   
32
15.90 g   
21

serat
0.60 g   
39
6.50 g   
6

Sugar
ora Sumadhiya   
9.36 g   
25

protein
1.00 g   
26
1.88 g   
11

Protein kanggo milai rasio
0.04   
24
0.12   
14

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG   
37
15.00 MCG   
24

Vitamin B1 (thiamin)
0.02 mg   
39
0.04 mg   
27

Vitamin B2 (riboflavin)
0.01 mg   
99+
0.09 mg   
11

Vitamin B3 (niacin)
0.25 mg   
99+
0.43 mg   
33

Vitamin B5 (pantothenic asam)
ora Sumadhiya   
0.21 mg   
30

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.04 mg   
99+

Vitamin B9 (folic asam)
ora Sumadhiya   
17.00 MCG   
18

Vitamin C (Ascorbic asam)
11.85 mg   
99+
43.90 mg   
19

Vitamin E (Tocopherole)
ora Sumadhiya   
0.15 mg   
33

Vitamin K (Phyllochinone)
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
36

Lycopene
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
ora Sumadhiya   
129.00 MCG   
9

kolin
ora Sumadhiya   
8.40 mg   
10

lemak
0.23 g   
32
0.86 g   
8

Minerals
  
  

kalium
55.00 mg   
99+
486.00 mg   
6

Iron
1.41 mg   
10
0.86 mg   
14

sodium
26.20 mg   
3
10.00 mg   
10

calcium
11.65 mg   
31
62.00 mg   
3

Magnesium
35.00 mg   
3
20.00 mg   
14

seng
ora Sumadhiya   
0.17 mg   
16

fosfor
15.60 mg   
30
19.00 mg   
26

Manganese
ora Sumadhiya   
0.14 mg   
24

tembaga
ora Sumadhiya   
0.10 mg   
23

selenium
ora Sumadhiya   
0.00 MCG   
17

Asam lemak
  
  

3s Omega
0.00 mg   
38
47.00 mg   
16

6s Omega
0.00 mg   
99+
124.00 mg   
15

Sterol
  
  

Phytosterol
0.00 mg   
16
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
84.75 g   
38
80.80 g   
99+

Ash
0.50 g   
26
0.50 g   
26

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low