Home
mbandhingaké Frutas


Kumquat vs Jambul Nutrition


Jambul vs Kumquat Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
15.90 g  
21
14.00 g  
32

serat
6.50 g  
6
0.60 g  
99+

Sugar
9.36 g  
32
14.00 g  
13

protein
1.88 g  
11
1.00 g  
26

Protein kanggo milai rasio
0.12  
14
0.04  
24

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
15.00 MCG  
26
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.04 mg  
27
0.02 mg  
39

Vitamin B2 (riboflavin)
0.09 mg  
11
0.01 mg  
99+

Vitamin B3 (niacin)
0.43 mg  
33
0.25 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.21 mg  
33
-  

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
17.00 MCG  
18
5.00 MCG  
30

Vitamin C (Ascorbic asam)
43.90 mg  
19
11.85 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.15 mg  
38
0.73 mg  
17

Vitamin K (Phyllochinone)
0.00 MCG  
99+
0.30 MCG  
39

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
129.00 MCG  
11
-  

kolin
8.40 mg  
13
8.60 mg  
10

lemak
0.86 g  
8
0.23 g  
32

Minerals
  
  

kalium
486.00 mg  
6
55.00 mg  
99+

Iron
0.86 mg  
14
1.41 mg  
10

sodium
10.00 mg  
10
26.20 mg  
3

calcium
62.00 mg  
3
11.65 mg  
32

Magnesium
20.00 mg  
14
35.00 mg  
3

seng
0.17 mg  
16
0.09 mg  
24

fosfor
19.00 mg  
26
15.60 mg  
30

Manganese
0.14 mg  
28
0.02 mg  
99+

tembaga
0.10 mg  
23
0.02 mg  
99+

selenium
0.00 MCG  
17
0.40 MCG  
13

Asam lemak
  
  

3s Omega
47.00 mg  
18
0.00 mg  
99+

6s Omega
124.00 mg  
15
0.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
13.00 mg  
15
0.00 mg  
26

Kadar banyu
80.80 g  
99+
84.75 g  
40

Ash
0.50 g  
27
0.50 g  
27

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low