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Kumquat vs Jambul Nutrition

Kumquat
Jambul
Jambul vs Kumquat Nutrition


Nutrition
Portion
100 g  
100 g  
Glucides
15,90 g  
21
14,00 g  
32
Fibre
6,50 g  
6
0,60 g  
99+
Sucre
9,36 g  
32
14,00 g  
13
Protéine
1,88 g  
11
1,00 g  
26
Protein Ratio Carb
0,12  
14
0,04  
24
Vitamines
  
  
Vitamine A (Rétinol)
15,00 mcg  
26
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
27
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,09 mg  
11
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (Niacine)
0,43 mg  
33
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,21 mg  
33
-  
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (Acide Folique)
17,00 mcg  
18
5,00 mcg  
30
Vitamine C (Acide Ascorbique)
43,90 mg  
19
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,30 mcg  
39
Lycopène
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutéine+Zéaxanthine
129,00 mcg  
11
-  
Choline
8,40 mg  
13
8,60 mg  
10
Graisse
0,86 g  
8
0,23 g  
32
Minéraux
  
  
Potassium
486,00 mg  
6
55,00 mg  
99+
Fer à repasser
0,86 mg  
14
1,41 mg  
10
Sodium
10,00 mg  
10
26,20 mg  
3
Calcium
62,00 mg  
3
11,65 mg  
32
Magnésium
20,00 mg  
14
35,00 mg  
3
Zinc
0,17 mg  
16
0,09 mg  
24
Phosphore
19,00 mg  
26
15,60 mg  
30
Manganèse
0,14 mg  
28
0,02 mg  
99+
Cuivre
0,10 mg  
23
0,02 mg  
99+
Sélénium
0,00 mcg  
17
0,40 mcg  
13
Les acides gras
  
  
Oméga 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
Oméga 6s
124,00 mg  
15
0,00 mg  
99+
Stérol
  
  
Phytosterol
13,00 mg  
15
0,00 mg  
26
Teneur en eau
80,80 g  
99+
84,75 g  
40
Cendre
0,50 g  
27
0,50 g  
27
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